facebook

Порекомендовать героя

WE важно, кто рядом с нами и нашими семьями. МЫ стремимся делать так, чтобы вокруг нас были надежные люди, которым можно доверять. Рекомендуя людей, обратите внимание на наши ценности и ориентиры.

    Наши люди WE:

  • Наш Человек стремится создавать то, что улучшает жизнь людей

  • Наш Человек в общении с окружением честен и справедлив, порядочен и верен

  • Вы доверяете ему и уверены в его искренности

  • Наш Человек живет полной жизнью: любимая семья, достойное окружение, любимое дело, интересное хобби

  • Наш Человек всегда идет вперед и развивается

  • Наш Человек неравнодушен и готов вместе с нами создавать добрые дела

Далее closerecommendheropopupa
closesearch
drawnup
ВАША ЗАЯВКА ПРИНЯТА

Спасибо за неравнодушие!
Нам важно узнавать о достойных людях, чтобы рассказывать о них городу!

Вернуться на главную

Array
(
    [SRC] => /upload/resize_cache/iblock/b1c/400_450_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/ytd1h75xf3thuikaa0q9ke93dlo3zypd.jpg
    [WIDTH] => 400
    [HEIGHT] => 450
)
my-raznye-no-my-ravnye-deystvuyuschie-sportsmeny-po-paralimpiyskomu-tennisu-o-vliyanii-sporta-na-zhizn
logo
«Мы разные, но мы равные». Действующие спортсмены по паралимпийскому теннису о влиянии спорта на жизнь

Сегодня в 09:55

«Мы разные, но мы равные». Действующие спортсмены по паралимпийскому теннису о влиянии спорта на жизнь

Paralympic Sports Association — фонд, который занимается реабилитацией, социализацией и спортивной подготовкой детей и взрослых с ограниченными потребностями. Фонд получает спонсорскую поддержку от партнеров, в том числе официальным партнером Национальной паралимпийской сборной по теннису стал ForteBank. Банк спонсирует стипендии для спортсменов с нарушениями опорно-двигательного аппарата (ОДА).

Мы пообщались с действующими спортсменами паралимпийской сборной по теннису и узнали, какое влияние спорт оказывает на людей с высокими потребностями.


Динмухаммед, спортсмен

Теннисист

Как пришел в спорт

В теннис меня пригласил Сергей Сергеевич Селиванов, наш куратор по инклюзивному теннису на коляске.

Раньше я увлекался настольным теннисом и участвовал в марафонах на 10 и 21 километров, так что большой теннис стал для меня отличным сочетанием этих двух увлечений.

Про режим тренировок

Подготовка к соревнованиям — это усердные тренировки на выносливость, удары, технику, передвижение.

В процессе подготовки мы учимся читать соперников. Важно наблюдать за тем, как они бьют или реагируют, чтобы предугадать следующие действия. Это позволяет не только снизить утомляемость, но и подготовиться к собственному сильному удару. Подготовка включает не только физические тренировки на выносливость и скорость, но и ментальную стойкость, что крайне необходимо.

Я занимаюсь лечебной физкультурой каждый день, особенно с утра. Это также важно для человека на инвалидной коляске.

После тренировок у меня есть время для встреч, развлечений и кино. Главное — это тайм-менеджмент: записывать и заранее планировать свои дела. Иногда приходится отказываться от встреч с близкими друзьями и родственниками, если они приезжают во время тренировок.

Игра в теннис

О сложностях

Самой большой трудностью стала травма локтя летом 2023 года — «локоть теннисиста», возникшая из-за ошибки в технике. Лечение у реабилитолога длилось пять месяцев, четыре из которых я не тренировался, что было нелегко. Но после перерыва я приложил максимум усилий, чтобы наверстать упущенное.

Бывали моменты, когда хотелось бросить теннис, особенно в период травмы. Иногда нелегко принимать, что мои соперники в «открытой» категории могут быть физически сильнее — многие из них имеют лишь легкие ограничения в движении. Это вызывает сомнения, смогу ли я соревноваться с ними наравне.

Однако за два с половиной года тренировок и упорной работы я стал абсолютным чемпионом. Наше достижение с партнером: победа 6-2, 6-3 вдохновляет продолжать и ставить цели для новых поколений. Мы хотим доказать, что паралимпийский теннис в Казахстане способен пробиться в мировую сотню и выйти на Паралимпиаду.

Игроки

О поддержке

Меня поддерживает благотворительная финансовая поддержка и спонсорская поддержка, за что я искренне благодарен. За первое место я получил 200 тысяч тенге от спонсоров, и это вдохновляет двигаться дальше. Благодаря поддержке Федерации тенниса Казахстана и всех теннисных любителей мои тренировки и выступления становятся возможными.

Эта поддержка не только позволяет мне участвовать в соревнованиях, но и заряжает других людей с инвалидностью в нашей стране. Люди видят наши усилия и успехи, и для многих это становится примером и стимулом верить в свои силы.

Я хотел бы увидеть в Казахстане изменения в образе жизни людей с инвалидностью. Прежде всего, важна возможность заниматься спортом и самостоятельно передвигаться по городу без страха упасть или столкнуться с трудностями. Многие люди с ограниченными возможностями чувствуют себя уязвимыми.

Также хочется, чтобы правительство изучало успешный опыт европейских стран и внедряло лучшие практики для улучшения качества жизни людей с инвалидностью. Мы хотим, чтобы наши граждане открывали бизнес, пробивались в жизни. Параспорт в Казахстане уже демонстрирует сильные результаты: на второй Олимпиаде наши паралимпийцы завоевали больше медалей, это значимый успех.

Теннисист Алматы

Как повлиял спорт

Спорт для меня — это способ реабилитации и поддержания бодрости, а также возможность вдохновлять других своим примером.


Приятно видеть прогресс — отработку ударов справа, слева, разные техники.

Спорт кардинально изменил мою жизнь. После семи лет сидячей офисной работы я осознанно выбрал спорт, ведь здоровье уже давало о себе знать. Полностью посвятив себя теннису на коляске, я ощутил, что этот вид спорта требует не только физической формы, но и ментальной стойкости.

Изменения в себе я заметил только положительные: укрепилась спина, улучшилась координация, повысилась выносливость, улучшился сон. Ментально я стал более сосредоточенным и сдержанным — качества, которые спорт отлично развивает.

Команда

Рекомендации

Не сомневайтесь в своих силах и пробуйте новые виды спорта, такие как теннис. Жизнь одна, если вам от 20 до 40 лет, обязательно воспользуйтесь этим временем для экспериментов.

Летом я попробовал каноэ, хотя много раз падал в воду. Теннис стал моим основным увлечением, но параканоэ тоже занимает важное место в моем сердце — это отличный способ восстановить физическую форму.

Участвуйте в марафонах, занимайтесь спортом, знакомьтесь, влюбляйтесь. Открывайте бизнес.


Айжан, спортсменка

Теннисистка

Как пришла в спорт

В 2023 году в начале лета я занялась большим теннисом на коляске. В этот спорт меня привела подруга, а теперь и напарница.

В первый же день пробного урока тренер увидел во мне потенциал и предложил продолжить тренировки, на что я согласилась и полюбила этот спорт.

Про режим тренировок

Мы готовимся с лучшими тренерами Казахстана, которые многому нас учат. Ожидания непредсказуемы, ведь каждый турнир приносит огромный опыт. Я за здоровую конкуренцию.

Я — женщина, мама, сестра, подруга и коллега, и мне удается поддерживать здоровый баланс во всем.

О сложностях

Большой теннис на колясках — это нелегкий вид спорта. Но я прохожу этот путь с благодарностью и уверенностью. Моя главная мотивация — это мои дети и семья. Они поддерживают меня на каждых соревнованиях и верят в меня, становясь самыми верными и преданными болельщиками.

Я уже 19 лет хожу на протезе и никогда раньше не имела опыта с инвалидной коляской. Когда я впервые села на спортивную коляску, думала, что не справлюсь. Однако ничего невозможного нет. Первые месяцы были непростыми: мне нужно было одновременно управлять коляской, подкидывать мяч и бить его ракеткой. Это было настоящим стрессом. Но благодаря своему тренеру и коллегам по спорту я преодолела все трудности.

Игра Айжан

Как повлиял спорт

Дисциплина не только в спорте, но и в жизни — это основа всего. У меня есть четкие цели и план, которые помогают оставаться на правильном пути. Спорт всегда был частью моей жизни, начиная с школьных лет. Я занималась настольным теннисом около двух лет, но не продолжила карьеру в этом виде спорта. Изменения, произошедшие в моей жизни, привели меня к новой дисциплине.

Теннис стал для меня настоящим увлечением. У меня не было ситуаций, когда я хотела бросить спорт. Все благодаря тому, что я искренне люблю то, чем занимаюсь, и ценю предоставленную возможность.

После чемпионата 2023 года, где я завоевала серебряную медаль, получила ценный опыт. Вернувшись в родной город, я начала усерднее тренироваться, изучать технику и внимательнее прислушиваться к своему тренеру. У меня не возникло ни одной мысли о том, чтобы все бросить.

Я люблю свою жизнь, свою деятельность и, что самое важное, себя. Вера моих детей придает мне огромную силу двигаться вперед.

Тренировка

О поддержке

Хотелось бы больше возможностей для выездов на турниры и соревнования. Такие выезды — не только большая мотивация, но и огромный опыт. Нашему спорту всего три года, и мы знаем, что есть много путей для роста и развития.

Рекомендации

Важно оставаться человеком при любых обстоятельствах. Неважно выиграл ты или проиграл — главное будь человеком. Люди не с ограниченными возможностями, а люди с высокими потребностями в спорте уже выиграли эту жизнь. Мы разные, но мы равные.

Фото теннисистка


Узнайте первыми:

Подписаться на рассылку WE project!

Мы пишем о том, что помогает сориентироваться в новом мире и выбрать то, что нужно именно вам.

С ЭТОЙ СТАТЬЕЙ ЧИТАЮТ
9 настольных игр, в которые можно играть с детьми
9 настольных игр, в которые можно играть с детьми
YouTube-каналы, которые помогут снять тревожность и настроиться на отдых
YouTube-каналы, которые помогут снять тревожность и настроиться на отдых
10 YouTube-каналов, которые помогут отдохнуть и расслабиться
10 YouTube-каналов, которые помогут отдохнуть и расслабиться
Кто отправится на Олимпийские игры в Париж из Казахстана, Кыргызстана, Узбекистана и Таджикистана
Кто отправится на Олимпийские игры в Париж из Казахстана, Кыргызстана, Узбекистана и Таджикистана
6 самых необычных круассанов, которые все хотят попробовать
6 самых необычных круассанов, которые все хотят попробовать