Жасаушылар — бұл адамдар. Олар бір орында тұрмайды және әрқашан болашаққа ұмтылады. Олар қоғам өмірінің қалыптасқан нормаларын қайта қарастырады, кеңірек қарауды, сұрақтар қоюды, баламаларды табуды және жаңа шешімдерді ұсынуды біледі.
Біздің бүгінгі кейіпкеріміз — Толқын Нурушева. Ол өзінің принциптерімен бөлісті, мотивация мен тәртіп туралы және болашақ чемпиондарды қалай тәрбиелейтіні туралы айтты.
Толкын Нурушева, Алматы қаласы, Microsoft Kazakhstan клиенттермен жұмыс жөніндегі директоры
Өзім туралы
Мен қарапайым адаммын. Адамдарға барынша ашық болуға тырысамын. Мен үшін толеранттылық пен эмпатия маңызды. Мен өзара қолдауды бағалаймын.
Мен тәртіпті адаммын. Тәртіпсіз ештеңе болмайды. Сондықтан мен оны үнемі өзімде тәрбиелеймін.
35 жасымда жүгіруге қызығып, спортпен айналыса бастадым. Менің ойымша, барлық шектеулер біздің басымызда және кішкене қадамдармен өзіңізден бастап әлемді өзгерте аласыз. Сондықтан, менің тәжірибем бойынша, жас — бұл шектеу емес, жұмысқа, тұрмысқа, бала тәрбиесіне және басқа да себептерге қарамастан үлкен биіктерге жетуге болатындығын дәлелдеймін. Бастапқыда спортқа салмақ жоғалту үшін келдім, бірақ нәтижесінде өзімнің шабытым мен әлеуметтік миссиямды таптым.
Спорт тәртіпті, өмір сүру сапасын және қоршаған ортаны өзгертуге мүмкіндік береді. Ал біз өзімізді тәрбиелегенде, біз де балаларды тәрбиелейміз. Мен балаларды бірдеңе жасауға мәжбүрлеуге қарсымын. Бірақ олар мені мәреге жеткенде, пьедесталда көргенде, дәл солай жасай бастайды. Осылайша, ата-аналардың үлгісі бойынша чемпион балалар тәрбиеленеді.
Мен саяхатты жақсы көремін. Саяхатта адамдар көзқарас, дүниетаным тұрғысынан өседі. Сіз әдеттегі кеңістіктен тыс жерде жүргенде, сіз одан да көп, кеңірек, қызықты бола алатыныңызды түсінесіз. Мен 50-ден астам елге барып қайттым, енді бұл әдетті балаларымның өмір салтына енгізудемін. Себебі адамның саяхатта өмір сүрген сезімдері материалдық сыйлықтарға қарағанда әлдеқайда құнды
Мен бақытты адаммын. Мен үшін бақыт — бұл тепе-теңдік күйі. Әр адамның белгілі бір құндылықтары бар. Мен үшін бұл жұмыс, отбасы, спорт, жеке өсу, денсаулық, материалдық игіліктер. Осының бәрі белгілі бір тең шкалада, теңгерімде болғанда, мен өзімді тыныш және бақытты сезінемін.
Менің принциптерім. Қалай өмір сүремін
Бірінші құндылық — өзіне қамқорлық жасау. Егер сіз сүйікті болғыңызкелсе, өзіңізді сүйіп, өзіңізбен айналысуыңыз керек. Салауатты өмір салты — бұл уақыт мәселесі емес, басымдықтар мәселесі. Егер сіз үшін бір нәрсе маңызды болса, оған уақыт таба аласыз.
Менің өмірім қарқынды. Менің балаларым әлі мектеп оқушылары, оларға назар аударып мен көмек көрсету керек. Сондай-ақ, менде жоспарлауға қажетті көптеген іссапарлар, дайындалуға тиіс кездесулер бар. Өмірімнің тағы бір бөлігі — қоғам. Мен үшін ақпаратпен бөлісу, оларды ынталандыру және шабыттандыру маңызды. Бұл да толыққанды жұмыс. Онымен қоса, спорт та бар. Осының барлығы жақсы жұмыс жасауы үшін нақты жоспарлау қажет. Менің күнім күнделікті жоспарланады. Таңертең — спорт, менің жеке уақытым. Күндіз — жұмыс. Кешкі уақыт және демалыс күндері отбасым үшін. Ал қалған күнімді әлеуметтік миссиямға, яғни блогқа арнаймын.
Мен үшін икемділік маңызды. Менде нақты өмірлік принциптер бар, бірақ олар тек ең тұрақты құндылықтарға қатысты. Әйтпесе, қатаң позицияны ұстану әрдайым мүмкін емес. Сондықтан мен икемді болуға тырысамын. Мен әр нәрсенің өз орны болатынына сенемін. Экстремалды жағдай жақсы нәрсеге әкелмейді.
Принциптердің бірі — үнемі оқу. Мен әрқашан өзіме инвестиция саламын. Жылына бір рет талдау жүргізіп, жақын арада алғым келетін дағдыларды белгілеймін. Мысалы, биыл менің шешендік өнерім бірінші орынға шықты. Мен алдыма мақсат қойып, оған жоспарлы түрде бардым. Мен өз ойымды дұрыс тұжырымдауды, сахнада өнер көрсетуді үйрендім, дикциямен жұмыс жасадым.
Менің өмірімдегі маңызды оқиғалардың бірі өзін-өзі дамытумен байланысты. Бұл мен үшін жеке тұлғалық өсу тренингі болды, алғашқы инвестициям. Менде көптеген амбициялар болды және кванттық секіріс тек кванттық күштің арқасында мүмкін болатынын білдім. Сондықтан мен тренингке ақы төледім — онда маған жайлылық аймағынан шығуға, өз өміріме сырттан қарауға, өзіме ыңғайсыз сұрақтар қоюға және өмірді керісінше елестетуге көмектесті. Сұрақ мынадай болды: «Сіз 60 жаста өзіңізді қалай көресіз?» Мен өзімді 60 жаста сипаттап, оған жету үшін қандай қадамдар қажет екенін жаздым. Осылайша өмірге деген жоспар пайда болды. Ал бір жылдан кейін алғашқы нәтижелер пайда болды.
Тағы бір маңызды кезең — мен халықаралық компанияға түсіп, күшті амбициялы командамен жұмыс істеген сәт. Мен көп жұмыс істедім, оқыдым және мұның бәрі өз жемісін берді. Себебі 25-35 жас аралығындағы кезең жастардың ең өнімді кезеңі болып табылады. Және оны мүмкіндігінше тиімді пайдалану керек.
Үшінші маңызды оқиға — менің балаларымның дүниеге келуі. Балалар тоқтауға, баяулауға, әлемге тыныш қарауға үйретті. Менің бойымда әйелдік сезім пайда болды. Қарапайым құндылықтарға назар аудара бастадым. Ана болу — бұл тек сүйіп қана қоймай, шексіз сүйіспеншілікті сезіну мүмкіндігі.
Жақын адамдар — бұл менің отбасым. Жұбайым екеуіміз де өз отбасымыздағы үлкен балалармыз. Сондықтан туысқандары жиі жиналатын үлкен үй салдық. Біз бірге маңызды мерекелерді тойлаймыз, демалысқа барамыз, спорттық іс-шараларға қатысып, балалармен сапалы уақыт өткіземіз. Оларға отбасылық құндылықтар мен дәстүрлерді сіңіруге тырысамыз.
Жұбайым екеуіміз үшін достар маңызды. Менің ойымша, достармен қарым-қатынас жасау, оларға уақыт пен көңіл бөлу керек. Достастық — бұл да дағды.
Менің айналамның тағы бір бөлігі — спорттық қауымдастық. Менің өмірімде спорттың пайда болуымен менің ортам едәуір көбейді. Мен барлық жерде жүгіру бізді біріктіретін таныс адамдарды кездестіремін. Олар әртүрлі жастағы, мәртебелі, мінез-құлқы бар адамдар, бірақ жолда бәрі тең. Біз дос болып, бірге уақыт өткіземіз.
Менің ісім
Мен өз мекен-жайыма: «Оның генетикасы жақсы, ол Microsoft-қа жұмысқа орналаса алды, ол сәтті тұрмысқа шықты, оның ата-анасы керемет», деп жиі естимін. Олай емес. Менің қол жеткізгенімнің бәрі — self-made жолы. Мен қарапайым инженер және кітапханашы отбасында дүниеге келдім. Сұхбаттың бүкіл циклі арқылы жұмысқа орналастым. Менде тамаша шетелдік білім жоқ. Менің отбасымда спортшы болған жоқ. Күйеуіммен Алматыда кездесіп, ұзақ уақыт бірге жұмыс істедік және ортақ құндылықтарымыз көп екенін түсіндік. Менің бүгінгі қолымдағы бар нәрсенің бәрі — өзіммен жұмыс істеудің нәтижесі.
Мен 20 жылдан бері IT-индустриясында жұмыс істеймін. Маған түрлі ұсыныстар келіп түсуде. Бірақ мен Microsoft компаниясымен саналы түрде таңдаймын, себебі маған бұл компания тарататын құндылықтар ұнайды. Компанияда басты нәрсе — оның қызметкерлері. Бізді үнемі оқытады, бақыт деңгейіне қамтамасыз етеді, түрлі қолдау бағдарламаларын ұсынады. Сондай-ақ, бұл жерде work-life balance маңызды. Маған үйде бәрі жақсы болғаны ұнайды, жұмыста мені компания үшін орындай алатын және нәтижеге қол жеткізе алатын жұмыс күтіп тұрады. Сонымен бірге, спортпен шұғылданып, өзіме назар аударып, бақытты сезінемін.
Біз AI, жасанды интеллект арқылы әлемді өзгертеміз. Бизнес-процестерді оңтайландырумен айналысамыз. Маған инновацияның эпицентрінде болып, лайықты нәрсе жасау ұнайды. Бұл елдегі экономиканы өзгертіп қана қоймай, компанияларға барынша тиімді болуға көмектеседі.
Сондай-ақ менің қызметім — блог. Жүгіруге алғаш рет келгенде, мені бірден осы атмосфера тартып алды. Маған осындай спорттық іс-шараларға қатысу ұнайды. Сондықтан мен қазір марафондардың тұрақты қатысушымын және Қазақстандағы спорт қоғамдастығының белсенді мүшесімін. Инстаграмдағы жаттығуларым мен мотивацияммен бөлісе бастағанда, маған медиа келді. Адамдар таңғы сағат алтыда тұруға, стадионға баруға, 40 шақырым жүгіруге не мәжбүрлейтіні қызықты болды. Менің 40 жасымда солай көрінгенім көпшілікті таң қалдырды.
Біздің әрқайсымызда бөлісудің белгілі бір қажеттілігі бар. Сіз белгілі бір нәтижелерге қол жеткізіп, қоғамға пайдалы бола алатыныңызды түсінген кезде, сіздің ішкі мотивацияңыз күн сайын артады. Мен спортпен айналысатынымды және блогты бекер жүргізбегенімді түсінемін. Осының арқасында әлем біршама жақсарады деп білемін. Сонымен қатар кері байланыс алғанды ұнатамын. Бұл мені одан сайын ынталандырады.
Мен мотивациялық спикер боламын деп ешқашан ойлаған емеспін. Бірақ енді бұл менің әлеуметтік миссиям. Мен осымен айналысқым келеді және оған инвестиция салатын боламын. Өйткені, адамдар менің блогыма нашар жағдайда келіп, бірақ мотивация алып, өмірлерін өзгерткен көптеген мысалдарды білемін. Мен әлеуметтік желілерде өз өміріммен бөлісу арқылы еліміздегі жүздеген адамға әсер еткенімді нақты білемін.
Өз жолын бастағандарға үш кеңес
1. Өзіңізге инвестиция салыңыз. Дамыңыз, үйреніңіз, оқыңыз.
2. Салауатты өмір салтын ұстаныңыз. Бұл сіздің мақсаттарыңызға жету үшін күш пен энергияны сақтауға көмектеседі.
3. Сізге рахат әкелетін жұмысты таңдаңыз.
