Сила человека в умении материализовывать мысли! Этим не обладают другие существа на планете, по крайней мере, нам хочется так думать. Но люди явно обладают этим даром, причем все до единого и уже с детского возраста. К чему я веду?
В моей жизни всё материализовалось из мысли: моя жена, ребенок, квартира, работа, увлечение и т.д. Но осознанно это начало происходить лет с 26, когда в голове появилась какая-то ясность и, туман гордыни, дым сомнений рассеялись. Знаете, каждый находит собственный способ управлять своей жизнью, поэтому я не буду навязывать свой. Ищите и, мой вам совет, упрощайте там, где сложно и не отчаивайтесь, даже в череде неудач.
С детства возгласы:
- Нельзя
- Невозможно
- Так никто не поступает
- Это же смешно
- Тебе еще рано
- И без этого проживешь
- Этим себя не прокормишь
- Это не серьезно
Были для меня сильнейшей мотивацией к действию. Люди очень эмоционально реагируют на твои действия, значит, ты можешь черпать из них дополнительную энергию. Редко кто честно мог похвалить и порадоваться за тебя, и поэтому там были пустые источники энергии. Только задумайтесь, почему подростки делают все поперек сказанному, все на зло. Научитесь искренне хвалить, сопереживать и радоваться вместе, тогда не придется искать другого пути.
В конце концов, каждый является источником энергии для каждого, и нет бесполезных людей. Есть только те, кто не умеют ловить волну, на которой жизнь несет тебя сама на ладони, и остается просто удерживать равновесие.
К чему я веду? К тому, что в ваших силах не терять настрой.
А тренировки и творчество наполняют чашу нашей жизни эликсиром вечного вдохновения и свободы.
Программа на предстоящий месяц будет такой:
(вам понадобится спортивная сумка набитая вещами весом 10-20 килограммов)
Понедельник / Среда / Пятница
по 10 приседаний с сумкой на левом и правом плечах
20 выпадов с махами сумкой
10 отжиманий от пола
10 скручиваний с сумкой
Сделайте от 3 до 7 подходов, в зависимости от уровня вашей подготовки.
Вторник / Четверг
15 махов сумкой
15 скручиваний
Сделайте 20 таких кругов за 20 минут. То есть вам надо уместить два этих упражнения в минуту, а оставшееся время потратить на восстановление сил. Чем быстрее вы делаете упражнения, тем больше времени будет на отдых.
Помните одно, никогда не жертвуйте качеством ради количества.
Оптимальное время работы с этими программами – 1 месяц.
Будьте честны с собой.
Вдохновляйте и вдохновляйтесь, ведь мир дарует свободу только тому, кто способен быть его частью!
