Салтанат Казыбаева — автор weproject.media — уже много лет развивает проект Almaty Marathon и приобщает к здоровому образу жизни и занятиям спортом тысячи людей. Салтанат рассказывает о спорте и о том, как заниматься им правильно. Недавно она поделилась, как бегать правильно, чтобы избежать травм, и тренироваться в удовольствие. А сегодня рассказала об атмосфере и главных преимуществах массовых спортивных событий.
Салтанат Казыбаева, город — Алматы, директор Almaty Marathon и корпоративного фонда «Смелость быть первым», основатель Stamina Lab, @sakonya
Каждый апрель в Алматы наступает особенное утро. Город еще не до конца проснулся, солнце только начинает подниматься над горами, а в центре уже оживление. Тысячи людей собираются у старта: одни переживают, другие разминаются, третьи смеются с друзьями и делают селфи. В воздухе царит легкое напряжение и предвкушение. Это не простой день — это день Almaty Half Marathon, который в этом году пройдет 20 апреля.
Мы как организаторы всегда готовим такие мероприятия с большим трепетом. Дело не в километрах, не в часах и минутах, не в чипах и протоколах. Самое главное — это атмосфера. Та, которую не измерить секундомером. Та, ради которой люди выходят на старт снова и снова.
Бег — это не про результат. Это про чувства.
Конечно, есть те, кто ставит перед собой спортивные цели: пробежать быстрее, попасть в десятку, побить личный рекорд. И это замечательно! Но даже для них атмосфера праздника играет не меньшую роль. Ведь ничто не вдохновляет так, как музыка на трассе, крики поддержки, взмах финишной ленты и «Ты это сделал!» от болельщиков.
Я часто слышу от участников: «Я шел или шла не ради медали, а ради впечатлений». Ради того, чтобы почувствовать, как работает тело, как бьется сердце, как нога ставится за ногой под ритм тысяч других людей. Это чувство — когда ты часть чего-то большого, объединяющего, искреннего — не сравнить ни с чем.
Почему атмосфера важнее медали?
Медаль — это просто объект. Пусть красивый, с уникальным дизайном и надписью «Финишер», но все же — предмет. А вот атмосфера — это воспоминание, которое останется с тобой надолго.
Спустя время ты можешь забыть, за сколько пробежал, даже точное расстояние, место в таблице. Но ты будешь помнить, как незнакомец подбадривал тебя на пятнадцатом километре. Как твоя подруга протянула тебе воду, когда уже хотелось сойти. Как вы вместе смеялись после финиша, ели бананы и смотрели, как другие добегают с флагами, с детьми за руку, с надписями на майках: «Для папы», «Мой первый полумарафон», «Я это сделала!».
Спорт объединяет
Именно на таких мероприятиях, как полумарафон в Алматы, рождаются новые знакомства, завязываются дружбы, даже меняются судьбы. Мы получаем истории, которыми хочется делиться: как мама троих детей пробежала свой первый забег, как пара, которая познакомилась на старте в прошлом году, в этом бежит с кольцами на пальцах, как человек, переживший сложный период в жизни, вышел на трассу и снова поверил в себя.
Для меня как для организатора нет большей награды, чем видеть эти счастливые лица на финише. Усталые, вспотевшие, но сияющие. Люди, которые победили себя, не потому что показали рекорд, а потому что пришли, попробовали, не сдались.
Бег — это терапия
Современный ритм жизни порой не дает нам возможности остановиться, выдохнуть, побыть с собой. Бег — это момент перезагрузки. Это возможность выпустить эмоции, углубиться в размышления и мечты, успокоиться. На старте ты не один — рядом десятки, сотни, тысячи людей, которые пришли с похожими мыслями. Люди с разными историями, профессиями, возрастом — все здесь равны. Все просто бегут, и это их объединяет.
Именно поэтому в нашем полумарафоне нет разделения по уровню подготовки — есть общий маршрут, общий старт, единая цель: получить удовольствие. Мы стараемся сделать трассу комфортной, зону финиша — праздничной, а каждую деталь — продуманной. Чтобы даже тот, кто пришел просто пройти дистанцию пешком, почувствовал себя героем.
В этом и есть философия Almaty Half Marathon
С первого дня мы создавали наши мероприятия как нечто большее, чем просто спортивное соревнование. Мы хотели, чтобы это был праздник города. И теперь каждый апрель улицы Алматы действительно превращаются в пространство свободы, движения, вдохновения. В этот день каждый становится частью чего-то светлого и сильного.
20 апреля — не просто дата в календаре. Это приглашение. Прийти, почувствовать, вдохновиться. Пройти, пробежать, прочувствовать или поболеть. Это возможность напомнить себе, что спорт не про давление и обязательства, а про радость. Про жизнь.
Так что, если вы все еще сомневаетесь — участвовать или нет, помните: вам не обязательно быть спортсменом. Достаточно быть собой. Приходите. С друзьями, с детьми, с коллегами. Приходите поболеть за участников. Приходите за эмоциями, за атмосферой, за ощущением праздника. И, кто знает — возможно, именно этот старт станет началом новой главы в вашей жизни.
До встречи на старте!
