Array
(
    [SRC] => /upload/resize_cache/iblock/335/400_450_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/y50xlnj8lsgxxmu6lv3iu64e96x5ue0d.jpg
    [WIDTH] => 400
    [HEIGHT] => 450
)

Путешествия

К лету готов! 5 лайфхаков из разных стран, которые стоит попробовать в жару
2497

06.06.2023

К лету готов! 5 лайфхаков из разных стран, которые стоит попробовать в жару

Лето уже здесь и обещает быть горячим. Это та пора, когда надо собирать чемоданы и отправляться за приключениями. Чтобы помочь вам извлечь максимум удовольствия из летнего отпуска, мы собрали несколько лайфхаков от местных жителей самых разных стран. Приготовьтесь победить жару и наслаждаться летом, как никогда прежде! 


Оставайтесь в тени 


Hola! Если ты попал под испанское солнце в жаркие месяцы, то не забудь приглядеться к местным ребятам и насладиться испанской сиестой. Забудьте о боязни пропустить интересное и погрузитесь в неторопливый образ жизни вместе с местными жителями.

pexels-ekaterina-bolovtsova-4050024.jpg

Освежающий и полезный десерт


Слышали о тренде из США? Замороженный виноград может быть идеальным способом насладиться сладостью и свежестью в жару. Просто положите сочные ягоды в морозильник на несколько часов, и у вас появится вкусное лакомство. Виноград не только содержит много влаги, но также богат питательными веществами, антиоксидантами, клетчаткой и витаминами.

IMG_1019.jpg

Ешьте что-нибудь погорячее


В Индии и Китае люди не отказывают себе в острой пище даже в жару. Почему? Потому что острая пища на самом деле помогает охладить тело. Специи повышают внутреннюю температуру организма, что помогает ему соответствовать внешней температуре. 

pexels-rama-khandkar-2272847 2.jpg

Выбирайте правильную одежду


В странах с жарким климатом, например, в ОАЭ, правильный выбор одежды имеет большое значение. Важно носить натуральные ткани, такие как хлопок или лен. Они создают небольшую прослойку воздуха между тканью и кожей, которая действует как защита от солнечных лучей. Не забывайте также надеть головной убор для дополнительной защиты.

IMG_1016.jpg

Пейте больше воды


Поддержание водного баланса в жару очень важно. Поэтому пейте достаточно воды в течение дня, как это принято в Италии.

Не забывайте освежиться после еды, например, с помощью жевательной резинки ORBIT® Refreshers. Помните, что лето имеет свои правила, и важно поддерживать свежесть и комфорт. 

4b42f30c-46bf-4045-ab74-c2ec2934620d.jpg

С помощью этих простых лайфхаков вы сможете легко победить жару, защитить себя от солнца и насладиться летом в полной мере. Хорошего вам лета, будет классно! 


photo-output.PNG


Меню

Люди WE

Профессионалы

Город 24

Возможности

Наши в мире