Астанчанам не понаслышке известно, как стремительный ритм города может изнурить и обессилить. Особенно актуальным этот вопрос становится в приближающиеся зимние холода, когда потребность в отдыхе и спокойствии возрастает вдвое. Не на шутку озадачившись этим вопросом, наша редакция решила побеседовать с мастерами тайского массажа спа-центра Sparadise о том, как можно на несколько часов забыть обо всем и погрузиться в атмосферу отдыха и оздоровления.
VANTA TANCHANOK И BUNGON NUANAIM
мастера тайского массажа спа-центра Sparadise
Тайский массаж иногда называют пассивной йогой, потому что гостя в ходе сеанса перекладывают в различные позы, особым образом сгибают и разгибают руки и ноги. Порой вы можете ощутить, что массажист прилагает к массажу всю свою физическую силу. Это делается, чтобы добраться до глубоко лежащих мышц. Такой массаж позволит снять стресс и обеспечит оптимальную циркуляцию крови. Также тайский массаж полезен для тех, у кого болят суставы и связки. После него они становятся гибче, а боли исчезают.
У тайского массажа в целом есть и свои методики по уходу за лицом. Например, массаж лица, который воздействует на весь организм, улучшает самочувствие, сон, аппетит и работоспособность. Тайский массаж лица проводится в несколько этапов. Первый — очищение кожи от косметики и загрязнений, после которого вы ощутите, что ваша кожа дышит. Второй этап — пилинг. Кожа освобождается от омертвевших и мешающих новым клеткам полноценно функционировать клеток. Благодаря массирующему воздействию скрабов усиливается приток крови к верхним слоям кожи, ускоряя восстановление клеток. После пилинга наступает основной этап — тайский массаж. Он представляет собой нежные поглаживающие движения. После окончания массажа делается специальная маска, которая успокаивает кожу и закрепляет эффект от процедуры.
Для увеличения эффекта расслабления необходимо воздействовать на все органы чувств. Одним из важных ощущений для этого является запах. Специально для этого существует аромамассаж с использованием различных эфирных масел, который помогает снять напряжение, отвлечься. Мягкие и нежные движения положительно влияют на энергетические точки тела, а ароматы апельсина, жасмина, розового дерева или сандала заставят забыть о повседневных тревогах.
Неотъемлемая традиция тайского массажа — использование целебных трав в массаже травяными мешочками, при котором весь организм насыщается кислородом, усиливается обмен веществ, а куркума, пачули, камфора, имбирь и лемонграсс, которыми наполнены мешочки, оказывают тонизирующее действие. Расслабление напряженных мышц, вывод из организма токсинов — все это повышает иммунитет.
Одним из самых доступных в плане противопоказаний способов релаксации и оздоровления является кедровая фитобочка. В фитобочке голова остается снаружи, поэтому париться в ней могут даже те, кто плохо переносит высокие температуры в обычной сауне или бане. Высокая температура, которая поддерживается внутри фитобочки, а также насыщенный лечебными травяными сборами пар, действуют на организм, осуществляя очистку организма от шлаков. Кедровая бочка позволяет поддерживать хороший мышечный тонус, избавляет от спазмов и болей в мышцах, нормализует обмен веществ, оздоравливает нервную, сердечно-сосудистую системы. Уже после первого посещения вы ощутите стойкость к заболеваниям, омоложение и прилив сил.
Несмотря на то, что массаж стоп — это локальная процедура, ее эффект распространяется на все тело. На всей поверхности стопы находится много точек, которые соотносятся с позвоночником и внутренними органами. Так каждая зона стопы отвечает за какой-то орган. Массируя стопы, мы делаем как бы внутренний массаж органов. Это релаксирующая процедура снимет усталость ступней, приведет мышцы ног и всего тела в тонус, быстро снимет с них усталость.
В приближающиеся морозы стоит серьезно задуматься об обогреве и укреплении иммунитета. Отличный выход — это стоун-терапия, или массаж горячими камнями — один из древнейших методов релаксации и оздоровления. В Китае горячие камни использовали для расслабления уставших мышц еще во времена династии Чанг, существовавшей 2000-1500 лет до нашей эры. Камни сделаны из базальта, породы вулканического происхождения, очень долго сохраняющего тепло. Массаж горячими камнями позитивно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Такой сеанс поможет вам почувствовать нормализацию давления, спокойствие и тонус в мышцах.
В расслаблении может помочь и соответствующий прием пищи, спа-ланч, состоящий из продуктов, благотворно влияющих на пищеварение: чай, фрукты, салаты и восточные сладости. Более того, походом в спа-салон можно отметить значимую дату в вашей жизни, день рождения или любое другое событие. Например, в нашем центре есть возможность не только пройти спа-процедуры, но и собрать друзей, чтобы отведать с ними блюда, приготовленные поварами на нашей кухне, в специальной гостиной комнате.
Материал подготовлен при поддержке спа-центра Premium Thai Spa «Sparadise»
Адрес: мкрн. Юго-Восток, ул. Едил, 24
Режим работы: ПН-ВС 09:00 — 21:00
Контакты: 272 272, 8 700 0 272 272
