6 способов альтернативного питания, которое поможет быть здоровым и активным | Стиль жизни на WEproject

Порекомендовать героя

WE важно, кто рядом с нами и нашими семьями. МЫ стремимся делать так, чтобы вокруг нас были надежные люди, которым можно доверять. Рекомендуя людей, обратите внимание на наши ценности и ориентиры.

    Наши люди WE:

  • Наш Человек стремится создавать то, что улучшает жизнь людей

  • Наш Человек в общении с окружением честен и справедлив, порядочен и верен

  • Вы доверяете ему и уверены в его искренности

  • Наш Человек живет полной жизнью: любимая семья, достойное окружение, любимое дело, интересное хобби

  • Наш Человек всегда идет вперед и развивается

  • Наш Человек неравнодушен и готов вместе с нами создавать добрые дела

Далее
Порекомендовать героя

Выберете одну или нескольо рубрик, в которую вы рекомендуете человека


Закрыть поиск
ВАША ЗАЯВКА ПРИНЯТА

Спасибо за неравнодушие!
Нам важно узнавать о достойных людях, чтобы рассказывать о них городу!

Вернуться на главную

Подписаться на рассылку

Array
(
    [SRC] => /upload/resize_cache/iblock/c87/400_450_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/c870f0e2f754e46c276e1f154bf63f1b.jpeg
    [WIDTH] => 400
    [HEIGHT] => 450
)
6-sposobov-al-ternativnogo-pitaniya-kotoroe-pomozhet-byt-zdorovym-i-aktivnym

Стиль жизни

6 способов альтернативного питания, которое поможет быть здоровым и активным
3617

23.08.2019

6 способов альтернативного питания, которое поможет быть здоровым и активным

О полезном голодании: как питаться только соком и водой, улучшив состояние организма


Ассоль Баймуратова, родной город — Москва, инструктор тета-хилинга


Первые три-четыре дня может болеть голова. Это признак, что организм зашлакован.

Голодание вырабатывает силу воли, выносливость. Свежевыжатые соки устраняют проблемы с лишним весом, нормализуют работу пищеварительной и мочевыделительной систем. Некоторые соки обладают свойством снижения и нормализации кровяного давления, другие очищают печень, снижают уровень холестерина в крови.

Подробнее здесь.


«Я отказалась от сахара»: о вреде продукта и как найти альтернативу сладостям


Юлия Булыгина, фотограф

5116d1ed-8cf4-4b2a-a3c9-b531027ee9da.jpg

Я всегда была сладкоежкой и честно признаюсь, что сначала мне было сложно. Торты, печенье и мороженое в магазинах вызывали неконтролируемое слюноотделение. А смотреть, как кто-то спокойно поглощает десерт в кафе, было невозможно.

Но моей лучшей мотивацией была я сама. Я видела, как улучшается самочувствие и внешний вид, и мне хотелось продолжать. Со временем мои вкусовые привычки и предпочтения поменялись. Теперь многое из того, что я любила раньше, мне кажется приторно-сладким и не вызывает желания его съесть.

Подробнее здесь.


«Я сыроед»: о мифах и пользе живой пищи


Даулет Мурсал, 26 лет, Акмолинская область, село Енбекшильдер, интерн-хирург АО «МУА»

29716652_565630867155168_6058710343545257984_n.jpg

Первое время была слабость, я стал терять вес, за месяц похудел с 64 килограмм до 52.

Еще одна проблема — я сильно мерз. Все продукты были сырыми и низкокалорийными, за счет чего организм не мог обогреться. Даже летом я ходил тепло одевшись.

В сыроедении я нашел то, что не могла мне дать медицина. На тот момент я уже девять лет был в этой сфере и понимал, что медицина не может вылечить причину болезни, она только подавляет симптомы. А сыроедение устраняло эту причину. Кишечник работал идеально. Я стал легко рано просыпаться, сон был хорошим. Пропала головная боль. У меня изменилось мышление.

Подробнее здесь.


Истории людей, которые отказались от мяса и сладкого


Джоя Кумар, 35 лет, родной город — Караганда

2.jpg

Я просто проснулась в один день и сказала себе: «Хватит, я не буду есть мясо. Ну, не умру же я». Я уважительно отношусь к животным, они наши соседи по планете.

Мое окружение нормально отнеслось к тому, что я перестала есть мясо, никто не осудил, не смеялся. На семейных посиделках для меня готовят одну порцию горячего блюда без мяса: картофель с грибами, рис или что-нибудь еще. Когда лепят манты, обязательно один лист делают без мяса, овощные.

Подробнее здесь.


Веганы за 50 о том, как питание и образ жизни помогают забыть о врачах и вылечить болезни


Наталья Сергеева, 61 год, Мельбурн, владелица художественной студии

Наталья Сергеева (2).jpg

Нужно пройти большой путь, прежде чем желание вкусно поесть шашлык пропадет окончательно и бесповоротно.

Фаина Раневская говорила: «Не могу есть мясо. Оно ходило, любило, смотрело». Это и есть ключевая фраза всей моей философии.

Если говорить о здоровье, то за семь лет я никогда не болела простудой. У меня нормальное давление. Три года назад я проверила сердце, доктор был восхищен результатом.

Подробнее здесь.


Интуитивное питание: как есть без ограничений, но прислушиваясь к организму


Дарья Маджари, 23 года, родной город — Ульяновск, конфликтолог

43241399_526906977799841_5484340452996159606_n.jpg

Последние два года я питаюсь интуитивно.

Суть интуитивного питания — есть по потребностям организма, без ограничений.

Это точно полезно — и с точки зрения физического здоровья, а также психологического и эмоционального. Питаясь интуитивно, мы становимся свободны от диет и проблем с едой.

Подробнее здесь.