Caroline Labouchere, 56 лет, город — Лондон, @carolinelabouchere, carolinelabouchere.com, YouTube
О работе
Я никогда не хотела строить карьеру, но много где работала. Была и художником-портретистом, и секретарем в школе в Дубае.
Два года назад в возрасте 53 лет я случайно стала моделью. Сейчас моя цель — поддерживать женщин в стремлении быть лучшими в любом возрасте, радоваться жизни, говорить «да» каждой возможности, которая появляется на пути.
Принципы жизни
Жить лучшей жизнью — это работа. Такой же труд, как регулярный бег на десять километров каждый день.
Жить лучшей жизнью — это работа
Важно заботиться и ухаживать за кожей. Постоянно встречаться с людьми, учиться, делиться знаниями и заботиться о других.
О стиле жизни
Я придерживаюсь строгой диеты. В течение недели употребляю в пищу низкоуглеводные блюда. На выходных позволяю себе есть то, что хочу, даже шоколад в умеренных количествах. Стараюсь не употреблять алкоголь.
Любимое блюдо сейчас — это хорошо выдержанный салат из капусты. 300 граммов нашинкованной капусты, 100 граммов пармезана, 50 граммов изюма и 100 граммов грецкого ореха. Все это добавляю к домашней заправке для ранчо. В 100 граммах такой еды 4,1 грамма углеводов или 431 калория.
В сентябре прошлого года я начала посещать дерматолога. Хотела улучшить кожу и замедлить процесс старения. Консультант прописал мне «Третиноин» и «Гидрокиноин» для лечения солнечных повреждений и мелких морщин. Уже вижу результат. Также использую сыворотку для бровей Blinq и бальзам для губ Kiehl's Micro-blur.
Что меня вдохновляет
Меня вдохновляет супруг. Он позитивный, добрый и умный. Также нравится гулять с собаками и смотреть фильмы.
Мои любимые телепрограммы — Defending Jacob, The Resident и For Life.
Мне нравятся челленджи. В прошлом году я пробежала первый ультрамарафон — 56 километров в Кейптауне, в Южной Каролине. Второй марафон — 100 километров — пробежала через южную Англию. Чтобы заниматься этим хобби, много времени уделяю тренировкам.
О планах
Мои планы на будущее не связаны со временем. В планах встречи с подругами, посещение новых мест.
Maite Lefort, 62 года, город — Монпелье, @lefort.maite
О работе
Я работала учителем в образовательной школе. С января 2020 года вышла на пенсию.
Мы живем в доме с собственным садом, за которым я сейчас ухаживаю. Также у нас есть бассейн, чтобы не скучать.
Принципы жизни
Я счастлива с мужчиной, с которым живу восемь лет. У меня четверо детей. Старшему сыну — 38 лет, он живет в США. Второй сын младше его на три года, живет неподалеку от меня, в Montpellier. Третья дочка живет в Швейцарии. А младшему 30 лет — он уже воспитывает двоих детей.
В жизни я придерживаюсь принципа быть здоровой. Поэтому занимаюсь спортом, правильно питаюсь, веду активную социальную жизнь, часто навещаю членов семьи.
Я использую все возможности, которые у меня есть
Я использую все возможности, которые у меня есть. Люблю жизнь.
О стиле жизни
В моем рационе много овощей и фруктов. Любимое блюдо — свежие местные продукты.
Я часто хожу в театры, читаю и готовлю. Мое любимое занятие — готовка.
Что меня вдохновляет
Я каждый день смотрю по телевизору кулинарную программу Кирилла Линьяка. Это французский шеф-повар, владелец ресторана для гурманов Le Quinziеme и парижского бистро Le Chardenoux. Он меня вдохновляет. Часто готовлю по его рецептам.
Также веду блог — maite.benedik.fr. В нем рассказываю о путешествиях и делюсь планами.
Люблю хорошую музыку. Фавориты среди исполнителей — Adele, Coldplay, Lewis Capaldi. Выбираю фильмы по жанрам, обычно это романтика, научная фантастика. Любимая книга — «Римляне».
О планах
В планах в сентябре поступить в университет, чтобы подтянуть знания английского и немецкого языков. После карантина продолжу путешествовать.
Uli Hoefle, 54 года, город — Тегернзе, @me_ulihoefle
О работе
Я родилась на севере Германии, после окончания школы поехала в Гамбург. Обучилась там портняжному делу и поехала в Милан, чтобы отучиться на дизайнера одежды. Начала работать моделью. Уже 35 лет живу на юге страны. Это красивая местность, где есть горы. Я счастливa и благодарна за то, что живу здесь.
Воспитываю четверых сыновей, трое из которых — взрослые. Младшему двенадцать лет, он живет со мной.
Сейчас я независима и хочу оставаться такой. Здесь, в родном городе, я работаю в концептуальном магазине. Мода — мое призвание. Также полгода назад я снова начала работать моделью.
Принципы жизни
Возраст — это всего лишь число. Ты никогда не будешь слишком старой, чтобы начать все сначала или попробовать что-то новое. Если бы я была молодой и могла выбрать еще одну профессию, то стала бы акушером. Поэтому поставила себе новую цель — стажироваться в качестве акушерки.
Возраст — это всего лишь число
Я за естественную красоту. Против силикона, ботокса. Считаю, что мы должны немного переосмыслить эти моменты. Каждая женщина красива. Настоящая красота идет изнутри, а не снаружи. Мне нравится высказывание — «каждая морщинка рассказывает историю». Это и есть настоящая красота. Думаю, нам нужно возвращаться к естественности. Мы, женщины, должны принимать себя такими, какие мы есть.
О стиле жизни
Я вегетарианка.
У меня нет специальных уходовых средств. Для кожи использую увлажняющие кремы, лосьоны. Но не трачу много денег на косметику. Считаю, что уход должен быть натуральным.
Что меня вдохновляет
Люблю читать. Особенно книги Джона Ирвинга — это американский писатель.
Музыка — часть моей жизни, выбираю жанры RnB, soul, disco. Мне не нравится современный pop, больше по душе Beatles. Любимый фильм — It is all about life.
Мне нравится готовить, бывать на природе. Люблю озера, пешие прогулки, катание на лыжах, бег. Это все делает меня свободной.
О планах
Моя цель сейчас — работать моделью. Хочу быть независимой.