Порекомендовать героя

WE важно, кто рядом с нами и нашими семьями. МЫ стремимся делать так, чтобы вокруг нас были надежные люди, которым можно доверять. Рекомендуя людей, обратите внимание на наши ценности и ориентиры.

    Наши люди WE:

  • Наш Человек стремится создавать то, что улучшает жизнь людей

  • Наш Человек в общении с окружением честен и справедлив, порядочен и верен

  • Вы доверяете ему и уверены в его искренности

  • Наш Человек живет полной жизнью: любимая семья, достойное окружение, любимое дело, интересное хобби

  • Наш Человек всегда идет вперед и развивается

  • Наш Человек неравнодушен и готов вместе с нами создавать добрые дела

Далее
Порекомендовать героя

Выберете одну или нескольо рубрик, в которую вы рекомендуете человека


Закрыть поиск
ВАША ЗАЯВКА ПРИНЯТА

Спасибо за неравнодушие!
Нам важно узнавать о достойных людях, чтобы рассказывать о них городу!

Вернуться на главную

Подписаться на рассылку

Array
(
    [SRC] => /upload/resize_cache/iblock/a7f/400_450_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/a7f0798a0a20c6206af040c94bfef70b.jpg
    [WIDTH] => 400
    [HEIGHT] => 450
)
zhansaya-abdumalik-o-tom-kak-byt-chempionkoy-mira-po-shahmatam-i-zanimat-sya-boksom
Жансая Абдумалик о том, как быть чемпионкой мира по шахматам и заниматься боксом
654

28.08.2020

Жансая Абдумалик о том, как быть чемпионкой мира по шахматам и заниматься боксом

Жансая Абдумалик, 20 лет, город — Алматы, профессиональная шахматистка, @zhansaya_abdumalik

53528535_318097315722241_2759750616721411052_n.jpg

О себе и шахматах
Родители отдали меня на шахматы, когда мне было шесть лет. Первые два месяца у меня абсолютно ничего не получалось, я проигрывала все партии. Это расстраивало меня, поэтому родители хотели уже прекратить занятия. Они думали, что это не мое. Тогда тренер предложил оставить меня еще на неделю и посмотреть результат. Спустя четыре дня после того разговора я получила свою первую ничью, причем это была партия с самым сильным мальчиком школы. После этого с каждой тренировкой мне становилось все интереснее.

108830203_276144343804276_1965430488757905232_n.jpg

Помимо тренировок в группе я занималась дома с папой. Папа учил нас вместе со старшим братом, старался донести информацию в упрощенном варианте, разжевывал каждую страницу учебника.

Потом я начала выступать на чемпионате города, где в 6 лет играла в возрастной категории до 8 лет, заняла третье место. А в семь лет уже выиграла чемпионат Казахстана и прошла отбор на чемпионаты Азии и мира. Я влилась в атмосферу и поняла, что хочу заниматься шахматами.

В семь лет я уже выиграла чемпионат Казахстана и прошла отбор на чемпионаты Азии и мира


Мне кажется, когда ребенок растет, правильно сразу фокусировать его внимание на одном деле. Как сделали мои родители. Они направили меня, и теперь это моя профессия.

В 2014 году мы с родителями открыли в Алматы шахматную академию. Сейчас уже работают три филиала, обучается более 700 детей. Мне с детства хотелось, чтобы у нас в Казахстане была такая школа, где дети могли бы учиться у хороших специалистов. Чтобы им не приходилось выезжать за рубеж, как это делала я. Практически весь тренерский состав школы состоит из специалистов из-за рубежа и стран СНГ, Грузии, Украины, Беларуси, Армении. В будущем планируем открывать филиалы по всему Казахстану.

116701615_2750742241826674_4348246331015350392_n.jpg

Шахматы способствуют развитию ребенка, даже если нет цели сделать из него профессионального шахматиста. Развивается усидчивость, умение концентрироваться, способность принимать решения, ставить цели и двигаться к ним.

О принципах

В первую очередь, для меня важна моя семья, а затем карьера.

У меня нет конкретных принципов. Я следую интуиции, желаниям. Как у любого профессионального спортсмена, у меня есть правило — дисциплина прежде всего.

О стиле жизни

Пять лет я занималась плаванием. Но когда плаваешь, в голове много мыслей. Мне хотелось найти дело, которое бы отвлекало меня от шахмат. Так восемь месяцев назад я начала заниматься боксом.

69646049_979949632339528_9063488527125350627_n.jpg

Многие удивляются, потому что шахматы и бокс, на первый взгляд, плохо сочетаются и мало связаны между собой. Но когда занимаюсь боксом, я не успеваю думать о шахматах, потому что нужно фокусироваться на ударах, на оттачивании техники. Это помогает перезагружаться. Плюс в боксе ты выплескиваешь накопленные эмоции, стресс, который остается после турниров.

Восемь месяцев назад я начала заниматься боксом


Я домосед, мне нравится проводить время дома. Играю онлайн на шахматных платформах. Это одновременно тренировка и отдых. Можно выбирать разные контроли времени. Недавно стала выставлять такой параметр — одна минута на всю партию. И за эту минуту нужно уложиться и постараться выиграть.

89451497_131539861632277_2190536119087266952_n.jpg

Люблю готовить, стараюсь радовать родных вкусными блюдами.

В выходные дни мы с семьей выезжаем в горы или ездим к бабушке с дедушкой.

О музыке, литературе и социальных сетях

Я меломан, слушаю абсолютно все. Люблю книги Джека Лондона, любимое произведение — роман «Мартин Иден».

Начала читать о психологии, заинтересовала психология лжи. Хочу сравнить наши шахматные навыки и то, что пишут в книге. Потому что во время игры мы все психологи и следим за языком тела, чтобы определить, в каком состоянии находится соперник, о чем думает, что ему нравится, а что нет.

Люблю книги Джека Лондона, любимое произведение — роман «Мартин Иден»


Я не провожу в социальных сетях много времени. До 18 лет старалась ограничивать себя. Потому что соцсети затягивают, не принося никакой пользы. Считаю, что в 95% случаев — это просто способ убить время. Иногда сижу в Instagram, читаю tatler.ru, но в основном шахматные сайты.

84155540_134340988076642_6075917837772828182_n.jpg

Хорошая шахматная платформа — Chess.com. На этой платформе около 35 000 000 шахматистов. На сайте можно играть в шахматы онлайн, решать задачи, смотреть видеоуроки. Покупаете подписку, и вам открывается доступ ко всем видео и бесконечным задачам разного уровня. Это удобная платформа и, я считаю, одна из лучших.

О вдохновении

Мотивация внутри меня. Не могу сказать, что кто-то меня вдохновляет вставать в шесть утра и идти на пробежку. Когда живешь в таком ритме с детства, привыкаешь, и не всегда есть люди, которые могут тебе помочь. Ты сам должен находить внутренние ресурсы.

Мотивация внутри меня


Я всегда хотела жить лучше, обеспечивать свою семью, делать подарки близким, радовать их. Чтобы чего-то добиться, надо много работать. Так я находила в себе силы. Поэтому, когда люди говорят, что у них нет мотивации, что их должен кто-то мотивировать, мне это кажется неправильным. В первую очередь, это нужно вам. В жизни есть много всего, что стоит увидеть, купить, столько мест, куда нужно поехать — и на все это нужны ресурсы. Чтобы их получить, нужно много работать и не жалеть себя.

105973374_133878021670164_7082787907366646077_n.jpg

О планах

План на ближайшие пять лет — стать чемпионкой мира среди женщин. Я иду к этой цели с самого детства. И я все ближе к ней. Осталось совсем немного.

Подписаться на рассылку WE project!

Мы пишем о том, что помогает сориентироваться в новом мире и выбрать то, что нужно именно вам.