О себе
Я простой в общении человек. Стараюсь быть максимально открытой к людям. Для меня важны толерантность и эмпатия. Я ценю взаимную поддержку.
Я дисциплинированный человек. Без дисциплины ничего не получится. Поэтому я постоянно воспитываю ее в себе.
В 35 лет я увлеклась бегом и приобщилась к спорту. Верю, что все ограничения в нашей голове и что небольшими шагами можно поменять мир, начиная с себя. Поэтому на своем примере я доказываю, что возраст — это не ограничение, что можно добиваться больших высот, несмотря на работу, быт, воспитание детей и другие причины. Изначально я пришла в спорт с целью похудеть, но в результате нашла в этом свое вдохновение и социальную миссию.
Спорт дисциплинирует, дает возможность изменить качество своей жизни и окружения. А когда мы воспитываем себя, мы также воспитываем детей. Я против того, чтобы заставлять детей чем-то заниматься. Но когда они встречают меня на финише, видят на пьедестале, они начинают делать то же самое. Именно так, по примеру родителей, взращиваются дети-чемпионы.
Я люблю путешествия. В путешествиях люди растут с точки зрения взглядов, мировоззрения. Когда ты выходишь за пределы привычного пространства, понимаешь, что можешь гораздо больше, шире, интереснее. Я посетила больше 50 стран и теперь внедряю эту привычку в образ жизни своих детей. Потому что эмоции, проживаемые человеком в путешествиях, гораздо ценнее, чем материальные подарки.
Я счастливый человек. Для меня счастье — это состояние баланса. У каждого человека есть определенные ценности. Для меня это работа, семья, спорт, личностный рост, здоровье, материальные блага. Когда это все находится на определенных равных шкалах, в балансе, я чувствую себя спокойной и счастливой.
Мои принципы. Как я живу
Первая ценность — забота о себе. Если вы хотите, чтобы вас любили, нужно любить себя и заниматься собой. Здоровый образ жизни — это вопрос не времени, а вопрос приоритетов. Если что-то для вас важно, вы найдете для этого время.
У меня интенсивная, динамичная жизнь. Мои дети еще школьники, и им нужно внимание и помощь. Также у меня много командировок, которые нужно планировать, встреч, к которым нужно готовиться. Еще одна часть моей жизни — социальная. Для меня важно делиться информацией с людьми, мотивировать и вдохновлять их. Это тоже полноценная работа. Еще есть спорт. И чтобы все это работало, нужно четкое планирование. Мой день всегда расписан. Утро — это спорт, мое личное время. Днем работа. Вечернее время и выходные для семьи. А остаток дня я посвящаю своей социальной миссии, то есть блогу.
Для меня важна гибкость. У меня есть четкие жизненные принципы, но они касаются только самых стабильных ценностей. В остальном занимать строгую позицию не всегда получается. Поэтому я стараюсь быть гибкой. Верю в золотую середину. Крайности ни к чему хорошему не приводят.
Один из принципов — постоянное обучение. Я всегда инвестирую в себя. Раз в год провожу анализ и обозначаю навыки, которые хотела бы приобрести в ближайшее время. Например, в этом году у меня на первый план вышло ораторское искусство. Я поставила перед собой цель и планомерна шла к ней. Училась правильно формулировать свои мысли, выступать на сцене, работала над своей дикцией.
Одно из важных событий в моей жизни тоже связано с саморазвитием. Это был тренинг личностного роста, моя первая существенная инвестиция. У меня было много амбиций, и я знала, что квантовый скачок возможен только благодаря квантовому усилию. Поэтому оплатила тренинг, где мне помогли выйти из зоны комфорта, посмотреть на свою жизнь со стороны, задать себе некомфортные вопросы и нарисовать жизнь от обратного. Вопрос был такой: «Каким ты видишь себя в 60 лет?». Я обрисовала себя в 60 лет и прописала, какие шаги нужны, чтобы к этому прийти. Так появился план на жизнь и порядок в голове. А спустя год появились первые результаты.
Еще один важный этап — момент, когда я попала в международную компанию и работала с сильной амбициозной командой. Я много работала, училась, и это все дало плоды. Потому что период 25-35 лет — наиболее продуктивный у молодежи. И его нужно использовать максимально эффективно.
Третье поворотное событие — рождение моих детей. Дети научили останавливаться, замедляться, спокойно смотреть на мир. Во мне проявилась женственность. Я стала обращать внимание на простые ценности. Материнство — это возможность не только полюбить, но и прочувствовать безусловную любовь.
Близкие люди — это моя семья. Мы с супругом оба старшие дети в своих семьях. Поэтому построили большой дом, где часто собираются родственники. Мы бурно отмечаем вместе важные праздники, ездим в отпуска, посещаем спортивные активности, качественно проводим время с детьми. Стремимся привить им семейные ценности и традиции.
Для нас с супругом важны друзья. Я верю, что нужно работать над отношениями с друзьями, уделять им время и внимание, несмотря на забитый график. Умение дружить — это тоже навык.
Еще одна часть моего окружения — спортивное сообщество. С появлением в моей жизни спорта мое окружение существенно преумножилось. Я повсюду встречаю знакомых, с которыми нас объединяет бег. Это люди самого разного возраста, статуса, характера, но на дорожке все равны. Мы становимся друзьями и классно проводим время вместе.
Мое дело
Я часто слышу в свой адрес: «У нее хорошая генетика, ей повезло устроиться в Microsoft, она удачно вышла замуж, у нее крутые родители». Это не так. Все, чего я добилась — путь self-made. Я родилась в простой семье инженера и библиотекаря. Устроилась на работу через целый цикл интервью. У меня нет блестящего зарубежного образования. У меня в семье не было спортсменов. С супругом мы встретились в Алматы, долгое время вместе работали и поняли, что у нас много общего и мы разделяем общие ценности. Все, что я имею сегодня — это результат постоянной работы над собой.
Я уже 20 лет работаю в IT-индустрии. Ко мне поступает много разных предложений. Но я осознанно продолжаю двигаться с Microsoft, потому что мне нравятся ценности, которые транслирует эта компания. Главное, что есть в компании — это ее сотрудники. Нас постоянно обучают, заботятся об уровне счастья, предлагают различные программы поддержки. Также здесь важен work-life balance. Мне нравится, что у меня дома все хорошо, что на работе меня ждет объем, который я могу выполнять и достигать результатов для компании, и в то же время заниматься спортом, уделять себе внимание и чувствовать себя счастливой.
Мы меняем мир с помощью AI, искусственного интеллекта. Занимаемся оптимизацией бизнес-процессов, избавляя людей от рутины. Мне нравится находиться в эпицентре инноваций и делать что-то стоящее. Не только менять экономику в стране, но и помогать компаниям становиться более эффективными.
Также моя деятельность — это блог. Когда я впервые попала на забег, меня сразу захватила эта атмосфера. Мне нравится быть причастной к таким спортивным мероприятиям. Поэтому теперь я постоянный участник марафонов и активный член спортивного сообщества в Казахстане. А когда я начала делиться своими тренировками и мотивацией в Instagram, ко мне пришла медийность. Людям было интересно, что заставляет человека вставать в шесть утра, идти на стадион, бежать 40 километров. Многих удивляло и вдохновляло, что я так выгляжу в 40 лет.
В каждом из нас есть определенная потребность делиться. Когда ты достигаешь определенных результатов и понимаешь, что можешь быть полезен обществу, твоя внутренняя мотивация растет с каждым днем. Я понимаю, что занимаюсь спортом и веду блог не просто так. Знаю, что благодаря этому мир становится чуточку лучше. И в то же время мне нравится получать обратную связь. Это мотивирует меня еще больше.
Я никогда не думала, что буду выступать мотивационным спикером. Но теперь это моя социальная миссия. Я хочу этим заниматься и буду в это инвестировать. Ведь я знаю много примеров, когда люди приходили в мой блог в плохом состоянии, но мотивировались и меняли свою жизнь. Я точно знаю, что повлияла на сотни жизней в нашей стране, просто делясь контентом в социальных сетях.
Три совета тем, кто начинает свой путь
1. Инвестируйте в себя. Развивайтесь, учитесь, читайте.
2. Ведите здоровый образ жизни. Это поможет сохранить силы и энергию для достижения своих целей.
3. Выбирайте ту деятельность, которая приносит вам удовольствие.