Джерри Джонсон, игрок команды БК «Астана», рассказал нам о том, что нужно помнить, если вы захотели заняться баскетболом.
.jpg)
ДЖЕРИИ ДЖОНСОН, 33 года
игрок команды БК «Астана»
Если у вас есть ребенок, и он или вы изъявили желание связать его жизнь с этим видом спорта, то можно начать задумываться об этом, когда ему будет уже пять лет. Я считаю этот возраст самым оптимальным, чтобы начать ходить в баскетбольную секцию. Купите ему небольшой мяч с подходящим к нему кольцом.
Разумеется, и взрослые могут прийти заниматься баскетболом. Главный критерий для игроков — получение от игры удовольствия и уважение к спорту.
.jpg)
Главные преимущества — это удовлетворение от игры и постоянная физическая нагрузка, которая держит вас в форме. В штатах, например, если вы показываете успехи, то вам могут предложить бесплатное обучение в колледже. Баскетбол — это также много друзей и общения.
Если вы абсолютный новичок, но хотите начать играть, то нужно сначала понаблюдать за игрой, вникнуть в ее суть, правила. Затем начать одиночные тренировки, и уже потом приступить к полноценным играм.
Есть много упражнений для отработки ваших навыков. Это и дриблинг, атаки, передачи и так далее. Чем больше практики, тем профессиональнее вы становитесь. Самое главное — это найти хорошего тренера, который целиком и полностью понимает баскетбол.
Подростки и дети могут играть и на уличных площадках. Я больше чем уверен, что судьба каждого великого баскетболиста начиналась именно с улиц. С возрастом лучше перейти на крытые площадки, по причинам здоровья.
Фундаментальное правило — это уважать спорт, не относиться к нему с пренебрежением или несерьезно. Ну и, конечно, быть усердным и получать от игры и тренировок удовольствие.
Нет стандартных правил при выборе мяча для баскетбола. Обратите внимание на то, чтобы он удобно сидел в вашей руке, и вам было комфортно выполнять с ним все трюки и приемы. Это все, что нужно знать.
Баскетбол — это игра, которая объединяет весь мир и заставляет забыть обо всем, кроме игры. Язык баскетбола универсален для каждого, вне зависимости от предрассудков, и на нем способен говорить каждый. Играйте и получайте удовольствие!
