Недавно мы начали рассказывать о популярных в сети марафонах и курсах в сфере здорового образа жизни. Сегодня делимся информацией и отзывами проекта NURBA FIT.
Недавно мы начали рассказывать о популярных в Сети марафонах и курсах в сфере здорового образа жизни. Ранее писали о марафоне Карины Оксупаевой «Топим жир» и FitWithLove от инфлюенсеров из Кыргызстана. Сегодня делимся информацией и отзывами проекта NURBA FIT.
Как все началось
Нурбота Богенбаева еще в подростковом возрасте профессионально занималась атлетикой. Неоднократно выигрывала чемпионаты Казахстана и международные соревнования в своей возрастной категории.
В студенческие годы девушка поняла, что тренерство — это ее страсть. После чего усердно работала над собой, развивалась в этой сфере и постепенно делилась своими знаниями. Сначала продавала гайды, а в 2020 году запустила первый авторский марафон.
После запуска первого марафона Нурбота два года подряд каждый месяц вела тренировки ученицам. Качество марафона, число участников, количество хороших отзывов и результатов постоянно росло.
На сегодняшний день девушка активно ведет проект, рассказывает об идеальном теле без диет. По ее словам, уже 27 000 женщин обрели фигуру мечты благодаря курсу.
О марафоне
На марафоне нет запретов, ограничений, отказа от любимых продуктов, изнурений и насилия над собой.
По методике NURBA FIT красивое тело приходит легко, из чувства заботы и без чувства вины, без ненависти к себе и без давления.
Про контент
Методика за 21 день прокачивает участниц эффективными тренировками. Помимо спорта на марафоне ждут:
— рационы питания для: похудения, поддержания формы и набора мышечной массы
— авторские медитации для: восстановления контакта с телом, расширения телесных и ментальных рамок. А также медитация по самопрограммированию на уровне клеток ДНК
— авторские вебинары по налаживанию отношений с едой и со своей фигурой. Любовь и забота к телу.
Что дает людям
Наргиз Бекмаганбетова, город — Астана, участница марафона, @ohgiza
Онлайн-тренировки оказались полезны для меня.
Благодаря правильным рецептам и питанием, а также занятиям с наставниками, я за месяц добилась существенных результатов. Похудела на несколько сантиметров, ушли проблемы с растяжкой. Занимаюсь с удовольствием и намерена продолжать занятия вместе с @nurba_fit.
Взаимодействие в формате видео удобно, особенно для тех, кто работает 24/7 и у кого нет времени ходить в зал.
Бахыт Жумансаровна, 52 года, участница марафона, @ramazanova_bakyt
Я впервые участвую в подобном мероприятии, и мне 52 года. В начале было сложно понять, как все устроено в онлайн-курсе, но потом я разобралась. Впечатлена вебинаром Нурбы. Удивительно, что у такой молодой девушки сформировалось цельное видение своего направления. Нравится, что она доносит все мудро и доступно.