Fitness Park Astana
Источник: tengrinews.kz
Участники спортивно-массового мероприятия могут посетить занятия по зумбе, кросс фиту, combat battle, йоге и бразильскому джиу-джитсу. Участница Олимпиады в Лондоне Анна Алябьева проводит занятия по художественной гимнастике для детей. Занятия для любителей активного образа жизни начинаются с 15-минутной разминки, далее все расходятся по своим группам.
Возрастное ограничение: нет
Дни тренировок: каждое воскресенье, 10:00 — 12:00
Стоимость: бесплатно
Адрес: Центральный парк, возле СК «Даулет»
Йога-практики на свежем воздухе
Источник: vestigo.co
Art Yoga Studio открывает сезон летних йога-практик в парке. На первом уроке пройдут занятия по хатха-йоге, кундалини-йоге. После практики будет устроен небольшой пикник, по желанию можно принести что-нибудь перекусить. Занятия будут проходить все лето, дни можно узнать по телефону.
Возрастное ограничение: нет
Дни тренировок: 26 июня в 11:00
Стоимость: любая сумма, которую вы посчитаете нужной оплатить за класс
Адрес: парк «Арай»
Контакты: 8 701 300 55 57
Спортивно-тренажерный клуб Bar Bars
Источник: vk.com/barbarsworkout
Workout — вид массовых физкультурных занятий, включает выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках: турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или на земле. Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости. Тренировки подходят и для девушек, и для парней.
Возрастное ограничение: с 7 лет
Дни тренировок: ВТ, ЧТ, СБ, 19:30
Стоимость: бесплатно
Адрес: пр. Тауелсиздик, Площадь Защитников Отечества
Контакты: 8 702 222 0328
Crossfit Alatau
Источник: crossfircostamesa.com
Crossfit Alatau — это экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся базовых движениях из различных видов спорта. Данная система тренировок содержит в себе упражнения из тяжелой и легкой атлетики, гимнастические упражнения и спринтерские нагрузки.
Возрастное ограничение: нет
Дни тренировок: 3 раза в неделю, при наличии хорошей погоды
Стоимость:
Абонемент на месяц:
Дневной — 17 000 тг
Безлимит — 23 000 тг
Летний (1 июля — 31 августа) абонемент на два месяца:
Дневной — 26 000 тг
Безлимит — 35 000 тг
Адрес: ул. Маркова, 75
Контакты: 8 771 218 06 30
Skate Astana
.jpg)
Автор фото: Арнай Ормаш
Скейтбординг — это экстремальный вид спорта, заключающийся в катании, а также исполнении различных трюков.
Возрастное ограничение: с 7 лет
Дни тренировок: график подбирается индивидуально
Стоимость: 1 занятие (1,5 часа) индивидуально — 4 000 тг, в группе — 3 000 тг
Контакты: 8 702 447 50 95
Ассоциация Паркура Астаны
Источник: americanparkour.com
Паркур — искусство рационального перемещения и преодоления препятствий в городских условиях (перила, парапеты, стены, а также специально изготовленные конструкции).
Тренировки подходят и для девушек, и для парней.
Возрастное ограничение: нет
Дни тренировок: следите за предстоящими тренировками в группе
Стоимость: бесплатно
Контакты: 8 775 472 47 24
Клуб любителей бега «Желаяк»
Источник: ohiooutside.com
Тренировка начинается с общей разминки, потом следует забег на 2,5 километра. Есть перерыв на небольшое чаепитие, далее командная игра в фрисби, а в конце занятия йогой. После обеда возможен выезд на сбор лекарственных трав в пригород Астаны.
Дни тренировок: каждое воскресенье в 09:00
Адрес: пр. Туран, 2, Центральный парк, лыжероллерная трасса
Помимо этого участники клуба собираются трижды в неделю, чтобы пробежать дистанции в 10 и 20 км.
Возрастное ограничение: нет
Дни тренировок: 3 раза в неделю, ВТ, ЧТ, СБ, 08:00 — 09:00
Стоимость: для новичков бесплатно, членам клуба — 400 тг в месяц
Адрес: Астана Триатлон Парк, микрорайон «Акбулак-3»
Контакты: 8 701 355 81 41
