Какие этапы ухода действительно важны? Нужно ли разделять дневной и ночной крем? И почему даже в пасмурную погоду не стоит забывать про SPF? Вместе с опытным косметологом узнали о пяти главных этапах ухода за кожей.
Кымбат Аскербай, город — Астана, косметолог @kymbat.beauty
Уход за кожей: с чего начать и как не навредить
Домашний уход — это 80% успеха. Он делится на утренний и вечерний.
Первый шаг — демакияж. Макияж содержит стойкие компоненты, которые нужно растворить мицеллярной водой, гидрофильным маслом или специальными щербетами.
Следом — мягкое очищение гелем с кислотами. Важно не наносить средство прямо на лицо, а вспенить в руках, чтобы избежать пересушивания кожи.
Затем — тоник: он нейтрализует действие жесткой и хлорированной воды, убирает остатки макияжа и подготавливает кожу к следующему этапу.
После — сыворотка как концентрат активных компонентов.
А завершает уход крем: утром — с SPF-защитой, вечером — питательный ночной.
Важно: SPF-крем необходимо наносить за 20 минут до выхода на улицу, и, если у вас склонность к пигментации, обновляйте его до трех раз в день. Это важно, поскольку в течение дня крем может стираться или смываться с кожи.
5 главных лайфхаков от косметолога
1. Замените пенку на гель для умывания.
Пенка часто содержит щелочь, что может нарушить баланс кожи. А гель, особенно с AHA-кислотами, мягко очищает и подходит даже жирной коже.
2. Добавьте в уход сыворотку.
Благодаря высокой концентрации активных веществ, она усиливает действие крема и помогает добиться видимого результата быстрее.
3. Наносите SPF не только на лицо.
Не забывайте про шею и руки — именно они часто выдают возраст, особенно в условиях городской среды и частого использования моющих средств.
4. Разделяйте дневной и ночной уход.
Днем коже нужны увлажнение и защита, а ночью — питание и восстановление.
5. Используйте средства по состоянию кожи, а не только по возрасту.
Если в 25 лет уже появляются морщины, не бойтесь использовать кремы с пометкой 30+. Главное смотреть на состав и концентрацию активных компонентов, особенно если речь идет о ретиноле. И помните: ретиноиды противопоказаны при беременности.
