Олеся Бойченко, 31 год, родной город — Караганда, инструктор в школе Baby yoga
О том, как все начиналось
25 лет назад в Караганде открылся филиал Индийского университета йоги. Тогда наш филиал работал только со взрослыми. Но им было сложно обучаться, плюс у каждого был небольшой спектр заболеваний. Тогда мы решили для профилактики обучать детей с семи лет. Но и у них уже был определенный букет заболеваний. И после этого нами было принято решение набирать детей еще более раннего возраста. Потому что основные жизненные программы поведения детей, их привычки реагирования формируются в первые три года жизни. Поэтому сейчас мы набираем детей в группы с четырех дней. Также у нас есть школа подготовки к родам. Когда мама помогает ребенку выполнять упражнения нашего курса и придерживается наших рекомендаций, ее организм также приходит в норму. То есть не нужно посещать дополнительно фитнес и аэробику.
О занятиях
Наша школа открылась в 1992 году. Наши первые выпускники успели сами стать родителями, и мне приятно, когда они приходят к нам со своими детьми. Наши выпускники живут по всему миру. При встрече они говорят, что больше нигде не встречали такого уровня преподавания йоги в русскоязычном сегменте.
Чтобы попасть на наши занятия, нужно только желание. Как только вы поймете, что готовы, можете приходить и записываться. Мы рекомендуем проходить пяти- девятимесячный курс занятий. Месячный курс занятий стоит 15 000 тенге. Он включает себя четыре занятия в неделю: два практических занятия, одно занятие в Ботаническом парке и одно — в бассейне.
Для занятий в бассейне потребуется купальник и полотенце. Также мы рекомендуем проводить закаливание. Каждый день выходить на улицу и обливаться водой естественной температуры. Обязательно посещать бани, чтобы закаливание было направлено как на тепло, так и на холод. Этим мы предотвращаем возможность простудных заболеваний.
О сотрудниках
Наши инструкторы не занимаются йогой — они ею живут. Мы не ходим на работу и не уходим с нее, потому что йога — это наш стиль жизни. У каждого инструктора за плечами большой стаж работы — у меня, например, 12 лет. У нашего старшего инструктора, Елены Никишенко, стаж более 17 лет.
О планах
24 июня в Караганде пройдет Международный день йоги. Мы будем в нем участвовать. Но не для популяризации йоги, а для того, чтобы помочь людям определиться с выбором. Мы не проводим семинары и не открываем филиалы по Казахстану, потому что когда человек будет готов, то сам встретится со своим учителем. Это на Западе учителю приходится бегать за учениками, а на Востоке ученики ищут учителя.
