Дана Жаксылыкова поделились, какие шаги помогут вам выстроить устойчивый образ жизни, минимизировать свое воздействие на окружающую среду, а также позаботиться о своем здоровье и финансах.
Дана Жаксылыкова, студентка Erasmus Mundus Joint Masters, эколог-исследователь, @dankazh
Что такое устойчивый образ жизни
Устойчивый образ жизни — это образ жизни, который сводит к минимуму наше негативное воздействие на природу. Таким образом мы можем защитить ценные ресурсы планеты и помочь природе.
Бонус: устойчивый образ жизни экономит деньги и может улучшить здоровье
Сокращение потребления пластика
Недавние исследования нашли частички пластика в крови и во всех органах человека. Эти маленькие частички опасны тем, что обычно на их поверхности бывает много токсичных химикатов. Многие ученые, и я в том числе, советуют людям свести к минимуму потребление и использование пластика.
1. Скажите «нет» одноразовому пластику: выбирайте многоразовые бутылки для воды, пакеты для покупок и контейнеры для еды.
2. Узнайте о скрытом пластике: многие не знают, но пластик есть в одежде, косметике, шампунях, чайных пакетиках.
3. Поддерживайте компании, которые не используют пластик.
Осознанное потребление
Чрезмерное потребление стало модным в социальных сетях. Это не только вредно для природы, но и для вашего кошелька.
1. Покупайте меньше, выбирайте с умом: выбирайте качество, а не количество.
2. Секондхенд: это круто и экологично.
3. Пожертвуйте ненужные вещи на благотворительность или переработайте их надлежащим образом.
Еда
1. Пробуйте новое: мясо — один из крупнейших источников выброса углерода. Я понимаю, что в наших странах тяжело без мяса, но иногда важно пробовать что-то новое, а вегетарианство — это интересно и экологично!
2. Поддерживайте местных фермеров и пробуйте покупать овощи и фрукты по сезону.
3. Сокращение пищевых отходов: планируйте приемы пищи, правильно храните продукты и компостируйте пищевые отходы.
Узнавайте новое
1. Изучайте: уделяйте 5 минут своего времени каждый день и читайте про экологию. Осведомлен, значит вооружен.
2. Обучайте других: делитесь информацией об устойчивой жизни с друзьями и семьей. Чем больше нас, тем лучше!
3. Займитесь волонтерством или делайте пожертвования в экологические организации
Природа нуждается в нас, а мы нуждаемся в ней. Я верю, что, заботясь о природе, мы заботимся о самих себе, о будущих поколениях и о том, что было дорого нашим предкам.