Аарон Вирабян, 24 года, родной город — Армавир, спортсмен, workout-тренер, многократный рекордсмен Книги рекордов Гиннесса, армянской Книги рекордов Богатырей, мастер спорта международного класса по стритлифтингу и пауэрлифтингу, @aaronvirabyan
О себе и спорте
Я workout-тренер, рекордсмен, развиваю силовой и street workout. Тренируя людей, развиваюсь сам. Моя цель — установить 10 мировых рекордов, сейчас у меня их три. Заявки на остальные отправлены, но потребуется еще пять месяцев, чтобы их одобрили и зафиксировали.
Люблю спорт, у меня всегда была внутренняя сила и желание выступать. Мои деды — чемпионы по тяжелой атлетике, отец в молодости увлекался боксом.
Занимаюсь спортом с 14 лет, с 17 лет профессионально. Сначала я развивал свой дух, потом стал упорно тренироваться. Выступал в пауэрлифтинге, стал чемпионом Европы по народному жиму. А во время службы в армии установил семь мировых рекордов, которые зафиксировали в армянской Книге рекордов Богатырей.
У меня всегда была внутренняя сила и желание выступать
Как тренер, я разбираюсь в диетах, рекомендую программы тренировок для похудения или набора мышечной массы, готовлю спортсменов к рекордам. Своей задачей вижу тренировать не только тело, но и дух человека, чтобы он не знал пути назад, только вперед.
Один из моих учеников — шестилетний мальчик. Мы занимались год, и он стал чемпионом России по стритлифтингу. Также занимаюсь с людьми, которые хотят сбросить вес. Даю такую мотивацию, что они ставят рекорды.
Когда приходит ученик и говорит, что хочет развиваться, я спрашиваю, почему он этого хочет, что ему это даст, что у него сейчас не так. Считаю, у людей нет минусов — есть нюансы, над которыми надо работать.
Спорт помогает вести бизнес и улучшает качество жизни человека
В Армении меня часто показывают в СМИ и люди узнают на улицах, называют гордостью армянского народа. Это реально поднимает дух.
Спорт помогает вести бизнес и улучшает качество жизни человека. Потому что мозг работает, голова ясная, а состояние бодрое.
Молодым людям, которые хотят найти себя, я рекомендую читать о саморазвитии и мотивации. Это поможет определиться, кто ты и чего хочешь в жизни.
О стиле жизни и увлечениях
Чаще всего провожу время в спортивном зале. Люблю встречаться с людьми, рассказывать, какие плюсы дают тренировки и для чего стоит заниматься.
Для меня важно всегда оставаться человеком и уважать других людей. Не имеет значения, кто перед тобой: ребенок, старик или бездомный — главное, чтобы ты был человеком. Родители никогда ничего мне не запрещали, предлагали сделать и узнать, мое ли это. И именно они привили мне эти принципы.
Для меня важно всегда оставаться человеком и уважать других людей
С детства люблю автомобили, увлекаюсь дрифтом и тюнингом.
Интересуют вопросы экологии. Переживаю о том, чтобы планета была сохранена для наших детей. Считаю, что каждый может внести в это свою лепту. Например, после тренировок и соревнований по street workout, которые проходят на улице, остается много мусора. И мы с ребятами сами чистим и убираем площадки.
О музыке, кино и отношении к социальным сетям
Я слушаю то, что подходит под настроение и обстановку. Это может быть любое музыкальное направление, начиная от классики, джаза и до танцевальных треков и музыки для спорта.
В социальных сетях за весь день провожу меньше часа
В детстве любил кино, но сейчас вообще не смотрю. Когда сижу в кинотеатре, мне кажется, что я зря трачу жизнь. Есть полезные, мотивационные фильмы, которые дают пищу для размышлений. Но для этого я в машине включаю аудиокниги про спорт, бизнес, саморазвитие.
В социальных сетях за весь день провожу меньше часа. Этого времени достаточно, чтобы прочитать что-то нужное и вести свою страницу в Instagram.
Свою жизнь могу назвать импровизацией. Я планирую время, всегда чем-то занят, но, например, не прописываю речь для встречи и не играю какую-то роль.
О вдохновении
Вдохновляют поставленные рекорды, достижения на чемпионатах. Получаю большое вдохновение, когда даю людям положительный пример, когда мои ученики показывают результаты.
