МЫ нашли для вас страницы в социальных сетях, подписавшись на которые, вы сможете сделать свои тренировки эффективнее, начать питаться правильно и вдохновиться на ведение здорового образа жизни.
Facebook-профиль Асем Отеповой
Асем Отепова, преподаватель йоги и человек, живущий своим делом. На своей страничке она делится последними событиями, происходящими в столичном сообществе людей, занимающихся йогой, мыслями о том, почему йога — это полезно.
Facebook: facebook.com/asema.otepova
Instagram-аккаунт Евгения Кугая
Евгений Кугай, директор по развитию фитнес-клуба Fitness Palace, в своих постах рассказывает, чем питается, как тренируется и мотивирует своих читателей больше двигаться и быть здоровым духом и телом.
Instagram: @ast_freeman
YouTube-канал street workout сообщества BarBars
На канале сообщества можно найти обучающие видео с тренировками для тех, кто хотел бы самостоятельно начать заниматься street workout.
YouTube: youtube.com/user/BarBarsWorkout
Профили магазина здорового питания Viva La Life в социальных сетях
Viva Life — магазин здорового питания, который, кроме рекламы своих продуктов, рассказывает о базовых правилах здорового питания и делится полезными рецептами.
Facebook: facebook.com/vivalalifekz
Instagram: @vivalalifekz
Профили Владимира Морозова в социальных сетях
Фитнес-инструктор и член Международной Федерации бодибилдинга, Владимир Морозов, в своих постах расписывает конкретные программы тренировок, питания и делится достижениями своих подопечных.
Instagram: @v_morozov
VK: vk.com/vova.morozov
Профили Амира Давлетова в социальных сетях
Чемпион Казахстана по классическому бодибилдингу среди юниоров, со-основатель проекта EAT&FIT, специализирующегося на формировании «рационов здоровой жизни» казахстанского фитнеса, Амир Давлетов, в своих профилях пишет развернутые размышления о своем опыте в бодибилдинге, его отличиях от других видов спорта, питании и наблюдениях, накопленных за довольно большой опыт в фитнесе.
Instagram: @amirdavletov
Facebook: facebook.com/profile.php?id=100005011693961
Профили казахстанского блога о здоровом питании в социальных сетях
Блог, в котором можно найти множество рецептов полезных блюд. Авторы пытаются показать, что здоровое питание, вопреки всем стереотипам — это вкусно и просто. Все рецепты блога были адаптированы под условия казахстанского рынка и возможности читателей.
Instagram: @zhivi_vkusno_kz
Facebook: facebook.com/zhivivkusnokz/
