В Астане работает множество женских студий, которые предлагают разнообразные программы фитнеса, йоги и танцев. Рассмотрим популярные студии фитнеса в Астане, где вы сможете заниматься индивидуальными и групповыми тренировками.
Студия йоги и фитнеса Atmosfera, @ast.atmosfera
Atmosfera — женская студия йоги и фитнеса. В студии есть такие направления, как хатха, аштанга, виньяса и fly-йога. Также проводятся занятия для здоровья спины, стретчинг и пилатес на матах. Танцевальная программа включает Lady Dance, High Heels, зумбу и восточные танцы.
Lady’s Fit, @ladysfit.kz
Lady’s Fit — женский фитнес-клуб, предлагающий как групповые, так и персональные занятия. В клубе проводятся занятия по йоге на гамаках, аэростретчингу, программам для здоровья спины, силовым тренировкам, хатха-йоге, пилатесу, кардио-тренировкам и степ-аэробике, а также фитнес на батутах. Танцевальная программа включает арабские танцы и бачату.
NK Fit, @nkfit.ast
NK Fit — женская студия фитнеса и растяжки. Предлагает разнообразные занятия: хатха, виньяса, стретчинг, функциональные тренировки, fly-йога и аэростретчинг. Также доступны занятия по пилатесу и программы для укрепления здоровья спины. В студии проводятся танцевальные занятия в стиле High Heels.
Titalee, @titalee_yoga
Titalee — женская студия йоги и фитнеса. В студии представлены различные направления йоги: кундалини, fly-йога, хатха, для беременных и аштанга. Кроме того, проводятся занятия по стретчингу, функциональные тренировки, пилатес и занятия для здоровья спины. Танцевальная программа включает High Heels, восточные танцы, бачату и зумбу.
Eiva Studio, @eiva__studio
Eiva — женская студия фитнеса и йоги. Есть разнообразные направления йоги: хатха, виньяса, аштанга, кундалини, йога для беременных, йога-терапия и йогалатес. Также доступны занятия пилатесом на матах, стретчинг, тренировки для здоровья спины, fly-йога, аэростретчинг и фитнес. Студия предлагает танцевальные занятия. Для удобства предусмотрено мобильное приложение и возможность персональных тренировок.
Elastica, @elastica.kz
Elastica — женский клуб фитнеса и растяжки. В клубе доступны йога, стретчинг, аэростретчинг, занятия для укрепления здоровья спины, функциональные тренировки, хатха-йога и стретчинг. Для удобства доступно мобильное приложение.
Soft Fitness, @softfitness.kz
Soft Fitness — это сеть женских студий, специализирующихся на фитнесе и растяжке. Студии предлагают стретчинг, занятия для укрепления и поддержания здоровья спины, тренировки для беременных, а также специальные программы, направленные на проработку проблемных зон.
Центр йоги Alteri, @alteri.studio
Женская студия Alteri предлагает занятия по йоге, фитнесу и танцам, включая High Heels, восточные и бальные танцы. Среди доступных направлений также fly-йога, пилатес на матах, кундалини йога и аэростретчинг. Студия проводит занятия по йоге для беременных и занятия для поддержания здоровья спины.
GetFit, @getfitcompany
Женский фитнес-клуб GetFit предлагает следующие занятия: стретчинг, Upper Body, Lower Body, Arm&Abs, Ass&Abs, функциональные тренировки, Full Body, TRX, стретчинг, FT+Stretching, аэростретчинг, йогу. Также в клубе проводятся танцевальные занятия: High Heels и восточные танцы. Для удобства клиентов доступно мобильное приложение.
Selderey body, @selderey_body
Женское фитнес-пространство Selderey Body предлагает разнообразные тренировки: фитнес, занятия на гамаках, пилатес, стретчинг и йогу для беременных. В Selderey Body доступны как групповые, так и индивидуальные тренировки. Также есть процедурный кабинет, где проводится миостимуляция.
