С развитием искусственного интеллекта следить за своим здоровьем становится легче. Мы собрали сервисы, которые помогут вам узнать калорийность ваших блюд, построить план питания и отслеживать физическую активность.
Один из самых популярных трекеров питания и активности. В приложении большая база данных с более чем 14 миллионами позиций. ИИ помогает быстро распознать продукты по штрих-коду или названию.
Cronometer
Сервис для тех, кто внимательно следит за питанием. Он анализирует не только калории, белки, жиры и углеводы, но и витамины, минералы и аминокислоты. ИИ помогает выявлять дефициты в рационе и дает рекомендации по улучшению питания.
Эффективное приложение для тех, кто хочет контролировать вес и питание. С помощью ИИ сервис распознает калорийность и состав блюд на фотографиях. Может создать персонализированный план питания и помогает отслеживать прогресс по мере достижения целей.
Noom
Помогает формировать здоровые привычки и добиваться долгосрочных результатов. Сервис анализирует пищевые привычки, предлагает персонализированные планы питания и поддерживает мотивацию с помощью коучинга и образовательных материалов.
ИИ-ассистент, который распознает еду на фотографиях и оценивает ее калорийность и состав. Приложение учитывает макро- и микронутриенты, а также подсказывает, как сбалансировать рацион для достижения целей.
Yazio
Трекер калорий и макронутриентов с ИИ, который создает индивидуальные планы питания для похудения, набора массы или поддержания формы. Приложение предлагает рецепты и списки покупок, а также анализирует пищевые привычки. Также поддерживает автоматическое отслеживание активности через Google Fit и Apple Health.
Calory
Приложение для iOS и Apple Watch, которое с помощью ИИ анализирует привычки пользователя и дает персональные рекомендации по питанию. Поддерживает сканирование штрих-кодов, синхронизацию с Apple Health и напоминания о приемах пищи.
Lifesum
Универсальное приложение для ведения дневника питания, отслеживания калорий и макронутриентов. ИИ помогает подбирать рецепты, соответствующие вашим целям — снижению веса, поддержанию формы или набору мышечной массы.
