Мы собрали блогеров, которые помогут вам вдохновиться на занятия спортом и активный образ жизни.
Асем, @asema_tuleubayeva
55 000 подписчиков
Бывшая хоккеистка Асем Тулеубаева, теперь профессиональный тренер, вместе с Кариной Оксукпаевой ведут онлайн-марафон «ТопимЖир». Разработала собственную авторскую методику тренировок и питания. На странице можно найти много полезных рецептов.
Владимир, @v_morozov
65 000 подписчиков
Спортсмен с 20-ти летним стажем и 9-ти летним опытом в фитнесе. Проводит персональные тренировки и обучает тренеров. На своей странице, делится советами как прокачать не только тело, но и мозг и что все «внешние», нерешенные задачи нужно начать решать «изнутри» — через мозг.
Татьяна, @cf_tanya
23 000 подписчиков
Начала свой путь в спорте с кроссфита, а сейчас она тяжелоатлет. В 2017 году завоевала кубок самой физически сильной девушки Казахстана, в 2018 году стала мастером спорта Кыргызстана.
Нурила, @nurilya_barpieva
30 000 подписчиков
Обучалась у всемирно известного мануального терапевта Томаса Майерса. Ведет женские онлайн-тренировки, на которых помогает девушкам похудеть, чувствовать себя здоровей и помогает восстановиться.
Ассель, @badassel
82 000 подписчиков
Асель обучается на нутрициолога, с 14 лет занимается спортом и ведет правильный образ жизни. На своей страничке ведет бесплатные онлайн-тренировки и дает рекомендации по правильному питанию.
Айжан, @aijanasemova_
981 000 подписчиков
Делится рецептами, а также тренировками. Дает рекомендации по правильному выполнению упражнений. Помимо этого выражает в своем блоге мысли и заряжает мотивацией.
Нурба, @nurba_fit
57 000 подписчиков
Нурба на свой странице рассказывает, как без изнурения и голодовок добиться желаемого результата. Проводит онлайн-тренировки для женщин. Открыла в Алмате собственную студию фитнеса. В постах девушки можно встретить рекомендации по питанию, мотивации, планированию и советы по улучшению собственной жизни.
Назгуль, @dr_bianco
44 000 подписчиков
Назгуль на своей странице мотивирует к здоровому образу жизни и правильному питанию. Бронзовый чемпион Кыргызской Республики по бодибилдингу. Помимо этого она врач дерматокосметолог. В блоге можно найти рекомендации по правильному питанию, рецепты и советы по тренировкам.