Умение организовывать пространство
Гаухар Касымбек, 36 лет, родной город — Алматы, основатель и главный эксперт компании «Все в порядке» — Организация пространства и времени
Чем полезно
Организатор пространства — это консультант по наведению порядка в доме. Он вместе с клиентом осматривает зону, которую нужно организовать, выясняет проблемы и причины появления беспорядка, перебирает все вещи, отбирает нужные и ненужные. Нужные вещи он помогает разложить по шкафам, определить наилучшие места хранения, чтобы хозяйка могла легко ориентироваться в этой системе и поддерживать этот порядок самостоятельно. Организатор пространства работает в паре с клиентом, передает ему свои знания и навыки.
Какие знания и навыки можно приобрести
—сохранять только те вещи, которыми человек действительно пользуется
— делить и хранить вещи по категориям и частоте использования
— поддерживать порядок, проводить регулярную ревизию вещей.
Как обучиться
Обучиться основам организации пространства можно при помощи онлайн-курсов и специальной литературы. Также 2 раза в месяц мы проводим мастер-классы и тренинги, которые может посетить любой человек, участие в них стоит от 5 000 тенге. Еще один формат — индивидуальная консультация, в ходе которой происходит разбор вещей в доме, стоимость такой услуги — 10 000 тенге в час.
Ораторское искусство
Меруерт Жунусбек, 40 лет, родной город — Тараз , основатель центра Коммуникативного Развития «НИКА», тренер по навыкам публичных выступлений
Чем полезно
На сегодняшний день проблема большого количества людей — это неумение доносить свою мысль до собеседника. Важно знать, что нужно сказать, и как эту информацию преподнести.
От того, насколько хорошо мы можем донести свою мысль до общественности или до руководства, зависит наш успех. В этом плане овладение навыком публичных выступлений обеспечивает карьерный рост, помогает выстроить правильную стратегию позиционирования себя, формирует навыки ведения переговоров, презентации своего продукта, идеи, услуги. Поэтому ораторское искусство — одна из важных компетенций, которой нужно владеть современному человеку.
Какие знания и навыки можно приобрести
— уверенность в себе
— умение грамотно выстроить речь
— навык управления невербальными сообщениями
— использование зрительного контакта, "цепляющих" вопросов
— навык красноречия.
Как обучиться
У нас в Центре есть курс — «Харизматичный оратор», который включает в себя работу над подачей, работу над содержанием и ораторский чемпионат. В ходе обучения мы даем обратную связь каждому участнику, чтобы он знал свои сильные стороны и зоны развития.
Курс идет месяц: 12 занятий по три часа три раза в неделю. Стоимость такого курса — 79 000 тенге.
Умение покупать только нужные вещи
Алена Ахмерова, 25 лет, родной город — Павлодар, шоппер
Чем полезно
Как говорится, человека всегда встречают по одежке. Каким бы прекрасным человеком ты ни был, первое впечатление создает именно образ. Когда я вижу стильно одетых людей, мне хочется с ними познакомиться. Даже при устройстве на работу важную роль играет то, как ты выглядишь. И это касается не только одежды. Мне кажется, людей, которые хорошо выглядят, принимают на работу гораздо охотнее.
К тому же мы всегда стремимся сокращать время на что-либо: на перекус, на дорогу, и также время на то, чтобы одеваться. Не у каждой девушки сейчас есть время на то, чтобы пойти по магазинам и потратить целый день на составление своего гардероба. Поэтому нужно уметь посмотреть на свои вещи под другим углом. Уметь изучить вещь, подумать, как она может стать интересной, с чем ее можно носить.
Какие знания и навыки можно приобрести
— знать, какие вещи подходят твоему типу фигуры
— найти свой собственный стиль
— обрести уверенность в себе
— сформировать базовый гардероб.
Как обучиться
Шоппер на своем опыте может давать людям практические советы, которые помогут им научиться выглядеть хорошо. Мы оказываем услуги по разбору гардероба и шоппингу. При разборе гардероба мы с клиентом составляем готовые комплекты из его вещей, решаем, что нужно докупить, и при необходимости идем и покупаем эти вещи вместе. У меня цена на такие услуги невысокая: шоппинг, как и разбор гардероба, стоит 10 000 тенге.
Организация правильного питания
Владимир Морозов, 30 лет, родной город — Астана, персональный фитнес-тренер, специалист по правильному питанию
Чем полезно
Правильно питание максимально разгружает весь желудочно-кишечный тракт, у людей абсолютно по-другому начинает работать желудок. Исключается возможность ряда заболеваний, что очень важно. Человек понимает, что он ест, потому что полезная еда — абсолютно простая, без термообработок, без добавления каких-либо трансжиров . Это положительно влияет на самочувствие человека. Помимо этого, хорошо сказывается на физической форме человека, потому что мы есть то, что мы едим. В совокупности с физическими нагрузками правильное питание дает очень хороший результат.
Какие знания и навыки можно приобрести
— умение готовить
— понимание, из чего состоит тот или иной продукт
— составлять правильный рацион питания.
Как обучиться
Я рекомендую осваивать правильно питание в совокупности с физическими нагрузками. Потому что правильное питание без спорта — не очень хорошая идея. Поэтому необходимо найти тренера, который будет курировать вас «от и до». В Астане много тренеров, которые уделяют внимание питанию. В частности, у меня, человек за месяц может полностью изучить этот вопрос и свободно ориентироваться в вопросах организации своего питания. Я даю клиенту основы, затем ежедневно курирую его в вопросах организации рациона. Такой курс, который включает в себя 12 персональных тренировок и консультации по питанию, стоит 40 000 тенге, плюс надо приобрести абонемент в зал, который будет стоить от 7 000 тенге.
