Порекомендовать героя

WE важно, кто рядом с нами и нашими семьями. МЫ стремимся делать так, чтобы вокруг нас были надежные люди, которым можно доверять. Рекомендуя людей, обратите внимание на наши ценности и ориентиры.

    Наши люди WE:

  • Наш Человек стремится создавать то, что улучшает жизнь людей

  • Наш Человек в общении с окружением честен и справедлив, порядочен и верен

  • Вы доверяете ему и уверены в его искренности

  • Наш Человек живет полной жизнью: любимая семья, достойное окружение, любимое дело, интересное хобби

  • Наш Человек всегда идет вперед и развивается

  • Наш Человек неравнодушен и готов вместе с нами создавать добрые дела

Далее
Порекомендовать героя

Выберете одну или нескольо рубрик, в которую вы рекомендуете человека


Закрыть поиск
ВАША ЗАЯВКА ПРИНЯТА

Спасибо за неравнодушие!
Нам важно узнавать о достойных людях, чтобы рассказывать о них городу!

Вернуться на главную

Подписаться на рассылку

Array
(
    [SRC] => /upload/resize_cache/iblock/7e2/400_450_240cd750bba9870f18aada2478b24840a/7e291ddea730a0aab36c6bafc7118b6f.jpg
    [WIDTH] => 400
    [HEIGHT] => 450
)
27-blogov-kazahstancev-v-instagram-gde-provodyat-poleznye-pryamye-efiry
27 блогов казахстанцев в Instagram, где проводят полезные прямые эфиры
930

19.04.2020

27 блогов казахстанцев в Instagram, где проводят полезные прямые эфиры

Спортивные эфиры


@ast_freeman


Три раза в неделю тренер фитнес-клуба Fitness Palace проводит онлайн экспресс-тренировки для желающих. Евгений Кугай выходит в эфир утром и вечером в 19:00 по понедельникам, в среду и пятницу.


@nargiz_kussainova


nargiz.jpg

Сохраняет эфиры спортивных тренировок в IGTV, а также делится домашними рецептами правильного и спортивного питания.


@karina______t


Фитнес-тренер в @invictusfitnesskz. Карина проводит бесплатные тренировки онлайн: ставит цели на день, вы записываете видео и отправляете ей. Ведет блог о здоровом образе жизни, например, есть рубрики о правильных приседаниях и питании.


@lilikerimova


Ляпан Керимова — фитнес-тренер в @invictusfitnesskz. В аккаунте можно найти советы по питанию, тренировкам. Ляпан запустила онлайн-тренировки, где по видеозвонку три раза в неделю вы будете заниматься по индивидуальной программе.


@alionalexa


alionalexa.jpg

Персональный тренер в @banzai4me, бодибилдерша. Онлайн-тренировки можно найти в stories. Публикует различные упражнения: вакуум, разные программы и советы по питанию.


@qazaq_sports


Ежедневно запускают прямые эфиры с утренними тренировками вместе с казахстанскими спортсменами. Рассказывают о новостях в мире спорта и делятся полезными советами.


@worldclassalmaty


Популярный фитнес-клуб публикует онлайн-видеоуроки, посты с домашними тренировками. Это силовые упражнения, стретчинг и тренировки на все группы мышц. Каждую неделю публикуется расписание онлайн-занятий.


@anna2920ak


anna2920ak.jpg

Анна Акимбетьева — тренер клуба @worldclassalmaty. Выкладывает посты домашних тренировок, где показывает упражнения для проработки всех групп мышц. В актуальных можно увидеть расписание проекта #другойты.


@official13legion


Ежедневно в 10 утра проводят оздоровительные тренировки в прямом эфире, которые можно повторять в любых условиях.


Йога


@assem_mir, @sholpannur, @yoga_atma_astana


Qjuf.jpg

Йога в онлайн-формате от профессиональных тренеров. Девушки сохраняют эфиры и видео, длительность занятий до 40 минут. Публикации выходят каждое утро.


Кулинарные эфиры


@aliya.orman, @asemdau, @dana_yesseyeva


Ежедневно выкладывают видео с процессом приготовления разных блюд, делятся рецептами и проводят прямые эфиры.


@mytastyhouse


mytastyhouse.jpg

Проводит онлайн-уроки в сториз, готовит завтраки и другие блюда. Также рецепты сохраняет в профиле.


@iamturandot


Диана проводит прямые эфиры с экспертами правильного питания, нутрициологами, а также обсуждает темы красоты и ухода за кожей.


Культура и музыка


@lermontov.theatre


Выходят прямые эфиры квартирников с актером театра, заслуженными деятелями Казахстана. Каждый вечер выбирают нового спикера, который делится полезными творческими лайфхаками.


@kazakh.cinema


Приглашают в прямые эфиры создателей фильмов и представителей киноиндустрии, чтобы пообщаться с подписчиками и рассказать о процессе создания кино.


@kinopark_kz


muslim.jpg

Компания и сотрудники кинотеатра запустили прямые эфиры совместно с режиссерами, актерами и актрисами разных проектов, в том числе из России. Зрители могут задавать свои вопросы в аккаунте, а гости обсуждают мир кино и медиаиндустрии. Гостями эфиров были Алексей Воробьев, Санжар Сулейменов, Тауекел Мусилим, Микаэл Арамян, Сарик Андреасян и другие.


@ozenxo


В коллаборации с @redbullkazakhstan каждый вечер на волне õzen Stream вы сможете послушать сеты от выдающихся диджеев — участников национального чемпионата по диджеингу Red Bull 3Style.


Экология


@paketamnet


Запускает серию прямых эфиров каждый день. Тему выбирает аудитория: про бизнес, инвестиции, проблемы экологии, блогерство и таргет.


Здоровье


@doctor_kireyev


doctor_kireyev.jpg

Дмитрий Киреев — врач-педиатр ведет блог на доступном языке о педиатрии и семейной медицине. Член «Американской ассоциации семейных врачей». Ведет онлайн «Школу семейной медицины», проводит бесплатные вебинары «самых частых вопросов педиатру».


@pediatr_doctor


Галия Сейдалиева — врач-педиатр, отвечает на вопросы о детском здоровье. Публикует полезную информацию и ответы на самые волнующие темы. Регулярно проводит вебинары, прямые эфиры, где общается с подписчиками.


@doctor_boyarova


Оксана Боярова ведет блог о женском здоровье. Врач-гинеколог в stories и в эфирах общается с подписчиками и отвечает на все вопросы, дает рекомендации.


@pushkarev_kostya


Константин Пушкарев — педиатр-невролог. Ведет интерактивы, проводит конкурсы среди подписчиков. Пишет о детской неврологии, развитии и психологии. Проводит прямые эфиры совместно с коллегами-специалистами.

Подписаться на рассылку WE project!

Мы пишем о том, что помогает сориентироваться в новом мире и выбрать то, что нужно именно вам.